「続ける」こと

【ライフキャリアコーチング】

カウンセリングの世界では、「過去と他人は変えられない」ということをいいます。

変えられないものの代表例：「過去」「他人」
変えることができるとしたら：「自分」「未来」

「過去と他人は変えられないけれど、自分を変えることはできるし、『今』『ここ』を大切に未来を動かしていくこともできる」ということです。

過去の積み重ねの上に今があるなら、未来は「今」「ここ」の積み重ねです。
未来に向かって「続ける」ことができることが、何かをなしとげたいと思ったときに、まず必要不可欠なスキルといえるのではないでしょうか。

キャリア理論のクルンボルツ先生も、プランド・ハプンスタンス・セオリー（計画された偶発性の理論）の中で、「偶然の出来事」を「プランド・ハプンスタンス（計画された偶然）」に変えるためのスキルの一つに「持続性（ 失敗に屈せず、努力し続けること）」をあげています。

大変なときに「わきに置いておく」ことはあったとしても、あきらめずに自分から手放したりしなければ、きっとなしとげることができると信じています。

続けることは、「未来の自分に襷（たすき）をつなげる」ことです。
「今」「ここ」からを大切に、がんばって続けていきましょうね。

「今目指していることが実現できたら、どんな気持ちを味わうことができますか？」

「そのために、今ここから大切にしたいことは何ですか？」

ライフキャリアカウンセラー　折山　旭