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山ノ内恵理プロは信濃毎日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です
開催日： 2020-02-09 ～ 2020-03-01
自己共感が心身を癒す
感情を通じて自分の“大切なもの”につながる
静かな時間を作るためのヨガとともに“共感”を学びます
自己共感入門講座です。
2/9 （日） Vo.1 自己共感へのファーストステップ
2/16（日） Vo.2 共感トランプを使って
3/1（日） Vo.3 心がざわつくときの音読
時間：13:00～14:30
場所：Power Spot 上田市大屋516-1
持ち物：ヨガマット、飲み物、筆記用具、動きやすい服装でおいでください。
受講料：各回3,000円、一括（全3回）7,500円
講師
ヨガ：塩野入 梓
共感レッスン：山ノ内 恵理
お問い合わせ、お申込みは
e-mail: jcareer@112103.com
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山ノ内恵理（アンガーマネジメントコンサルタント／NVCファシリテーター）
株式会社J・キャリアコンサルティング
「怒り」はあなたが探し求めているものへの道しるべです。アンガーマネジメントで怒りをコントロールしながら、NVCとIFSであなたの「怒り」に隠されたあなたが「必要としているもの」を見つけます。
山ノ内恵理プロは信濃毎日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です
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