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セミナー・イベント情報
アンガーマネジメント入門講座
終了しました 2019-10-09
あの人にはいちいちカチンとくる、ついカッとしてひどい言葉を言ってしまった…どうしよう…
怒りの感情はとってもパワフル。だからその分、「怒り」の扱い方で相手を傷つけたり、大切な関係を壊してしまったりするのです。
職場で、家庭で、友人関係で、と、どんなところにも「怒り」の感情があります。
ちょっと怒りについて学んでみませんか?
怒りの感情が何かを知れば、対処しやすくなります。
この講座では、怒りに対処するための入門的テクニックを学びます。
この講座は一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の公認講座です。
アンガーマネジメント入門講座の主な内容
・アンガーマネジメントとは ・アンガーマネジメントの3つの暗号
・怒りの感情とは? ・問題となる4つの怒り ・自己診断してみよう
・怒りは第二次感情 ・カッとなったときに待つテクニック
・私たちを怒らせるものの正体 ・怒りが生まれるメカニズム
日時: 2019年10月9日(水) 12:30~14:00
開催場所:柳屋建設本社4F会議室
上田市中央2丁目13-17
定員数: 5名
受講料: 3,300円(税込み)
(詳細は講師よりお知らせいたします。)
お申込みフォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S13356984/
折り返し、参加案内をお送りいたします。
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