どんなワタシも大切な私　オンラインセッション

終了しました 2020-03-14～2020-05-16

自分の中で葛藤が起きるとき、多くの場合、自分自身をジャッジしたり、ダメ出ししたりする自分がいます。
それらをパーツ（副人格）と考えると、それぞれのパーツには言い分があります。

自分の中の受け入れがたいと感じるパーツに寄り添い、理解し、その役割を明らかにすることは、自分自身への深い共感につながります。

【こんな人に】

＊自分が嫌い、やさしくできない
＊自分が恥ずかしいと感じる
＊他人に厳しい、好き嫌いが激しい
＊怒りっぽい、落ち込みやすい
＊同じパターンで反応してしまう
＊やりたいことがわからない、わかったとしても続かない
＊友情を育めない
＊イキイキとした人生を歩みたい

【セッションの内容（3回コース）】

Vol.1 　自分にやさしくなるために
　　　自己共感について
　　　自分の心に近づく方法

Vol.2 　あなたを心配するパーツ（プロテクター）に出会う
　　　どんなプロテクターがいますか？

Vol.3　パーツ（プロテクター）の声を聴く
　十分聴いてあげていますか？

【その他のお知らせ】

・このセッションは自己共感初級コースです。
・お受けになる方の状況により内容を変更する場合があります。
・各回1時間を予定しています。
・ZOOMというアプリケーションを使って行います。ZOOMをあらかじめ、インストールしてください。
　セッションの前にZOOMのお部屋番号をお知らせいただいたメールアドレスにお送りします。

・受講料：各回5000円　（事前にお振込みください。振込方法はお申込み後お知らせいたします）
・時間：平日：10:00～19:00の間で1時間　予約制
　　　　土曜日：10:00～15:00の間で1時間　予約制

ご自分を振り返るとき、こちらの本がヒントになるかもしれません。
読み放題プランでお読みになれます。（Amazon Kindle版）

祈りの森～旅のはじまり～

セッションのお問い合わせ、申し込み（「どんなワタシも大切な私」と明記をお願いします。）
email: jcareer@112103.com