石鹸で頭を洗うのは?
いつもご利用ありがとうございます。
ヘアケアや増毛、育毛、かつらやウィッグについて、時々ですが情報発信しております。
さて、過去コラムで何度かヘアケアに関する話題に触れてきましたが、育毛剤の効果を高める方法第二弾です。
以前、育毛剤の効果を高める方法についてのコラムをUPしましたのでそちらも参考にしてください。
例によって個人的な見解で恐縮ですが、同じ使うのであれば少しでも効果を高めたいところです。
そこで、ただ育毛剤を塗布しただけよりも効果的なやり方があると思います。
今回は
「髪と食生活」ここに絞って考えます。
人間は点滴や注射などを除けは、口から摂取した食べ物で生命を維持していますよね。
髪も摂取した栄養から作られると思いますので、食事も長い年月で見れば重要かと思います。
1,バランスの良い食事
ダイエットの為に脱毛または髪が弱くなったと思われるケースが存在する
2,髪はタンパク質でできていますので、たんぱく質を必要量摂りましょう
3,ビタミン・ミネラルもバランスよく
4,サプリメント・薬品には注意して
過剰摂取による健康被害も報告されていますので
また、医薬品の薬剤については医師・薬剤師に相談し、副作用等を理解したうえでお使いください。
5,海藻類は髪に直結しません。
あくまでも普通に食べる程度でよい
6,胃腸の健康に気をつける
<番外編>
※避けた方が良い食品
●揚げ物は、たんぱく質の多い肉、魚であっても、現代人には健康に良いと云えず、できるだけ控えるのをお勧めします。
●同様にラーメン、脂肪分の多い肉、ファーストフード、ポテトチップスなど脂肪分や塩分の多い食事は避けた方が身体の健康のためにもお勧めです。
●体重が過多の方は糖質にも気をつけてください。
普通の大人であれば、髪の健康=身体の健康と考えてほぼ間違いなさそうです。
※以上あくまでも私の経験からでた個人的な見解にもとづくものです。
症状や体質によって適合しない場合もございます。気になる場合は医師や専門家に相談することをお勧めします。
※髪の健康には身体と心の健康も大切です。
生活習慣病もその名の通り、日々の良くない習慣がもたらすもの・・・・・
自分のできる範囲で、ストレスを減らし身体の健康に気をつけることで髪に良い生活となります。
(この内容は特定の育毛・発毛剤に関するものではありません)
育毛剤の効果を高める方法1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
相談、お問い合わせはLINE相談もOK
LINE相談も実施中です。
「マイベストプロを見たと入力してから、ご要望を入れてください」
<体験の詳細は下記の通りです>
1ヶ所ずつ自然に増やせる2×4増毛が、只今200本迄の体験実施中
●2×4増毛体験30%OFF (1650円⇒1100円税込、200本迄)
●本格育毛コース、体験半額(12100円⇒6050円、税込)
・育毛増毛はけっして簡単な施術ではありません、トーメスヘアー㈱ならではの長年の実績、信頼の技術をお気軽にお試し頂けるこの機会に是非!
・抜毛予防・育毛発毛促進、髪のお手入れや地肌の健康に不安のある方も髪のプロのアドバイスを受けてみませんか?
<本格的に髪のおしゃれを楽しみたい・・・という方には>
・男性用ネット製品、かつら製品全般(オーダー製品)
・女性用ウィッグ、かつら製品全般(オーダー製品、即納製品あり)
●各種ウィッグ・かつらの点検や除菌消臭なども好評実施中!
皆様のご利用ご相談を心よりお待ちしております。
お気軽にご相談ください。
<なお、ご連絡・ご相談の際は「マイベストプロ」を見たと一言お願い致します>
メール相談からでもOKです。
お電話は 0120‐12-9676
メール相談受付中!
可能な範囲で構いませんので詳しい症状や困りごとをご記入頂ければ幸いです。
当店では経費の掛かる豪華なパンフレットはございませんが、詳しい内容をご記入いただければ、ベテランスタッフの詳しい回答が可能です。
当社WEBサイト、キャンペーンのお知らせは下記です。
http://www.tomes-hair.com/
<宮城県仙台市のかつら・増毛・ウィッグの専門店トーメスヘアー㈱>
宮城県仙台市宮城野区榴岡2丁目3-22臼福ビル2F
<メール相談、育毛・ヘアケア相談、増毛体験実施中=予約制>