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水沼国男プロは京都新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

秋は、冷えにご用心!

水沼国男

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テーマ:暮らしに活かす東洋医学の知恵

朝晩すっかり寒くなりました。体調はいかかでしょうか?
秋は、身体がまだ冬の準備が出来ていない為、急に寒くなると身体が対応できず、
風邪を引いたり体調を壊しやすい季節です。


お灸をして、秋の冷えに対する抵抗力をつけよう!

秋は、冷えに対する抵抗力をつけるように、お灸をするといいでしょう。


おすすめのツボ

足三里(あしさんり)
胃腸の調子をよくし、疲労回復のツボ。膝蓋骨(膝のお皿)の下縁がら指4横指下。
足首をまでると膨らんでくる筋肉上に取る。


お灸は、どんな種類があるの?

灸(きゅう)には、色々な種類があります。

鍼(はり)灸治療は、どのような疾患(症状)に効果があるの?

#秋の過ごし方 
#秋の養生、東洋医学
#美山いずみ鍼灸院 

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水沼国男
専門家

水沼国男(はり師)

美山いずみ鍼灸院

大学で30年、研究・臨床・教育に携わり、高齢者福祉施設でも20年以上鍼灸に携わる。オーダーメイド・セルフケア・予防を重視し、健康維持・増進を支援。訪問鍼灸による地域のかかりつけ医のような鍼灸師を目指す

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