フォーカスを変える

私の周りを見ていてわかるのは、

「うまくいっている人は、みんな空気感がいい」

仕事にしろ、家庭にしろ、人生にしろ、

うまくいっている人は総じてイイ空気感をしています。

「そりゃあ、うまくいっていれば、余裕も出てくるし、空気感も良くなるよ」

と思いますよね？

そうですよ。

で、空気感がイイと、さらにいいことを引き寄せる。

うまくいっている人は、さらにうまくいくし、
うまくいかない人は、何をやってもうまくいかない。

「どうせ、自分はうまくいかないから」

なんて思ったりしてません？

その思考と感情が、知らず知らずのうちに行動までマイナスに引っ張っていて、
本当に何をやってもうまくいかなくなります。

ポイントは、
「先に感情をつくる」こと。

「うまくいっているから空気感がイイ」ではなく、
「空気感がイイからうまくいく」んです。

1.うまくいく

2.うれしい、楽しい

3.プラスの行動が増える

4.さらにうまくいく

この順番を少しズラして

1.うれしい、楽しい感情になる

2.うまくいくようになる

3.イイ空気感になる

4.さらにうまくいくようになる

にしちゃうんです。

「楽しいことなんてないのに、楽しい感情になんかなれないよ」

って思います？

感情は自分で作れます。

だって、考えてみてください。

「雨の日」
を鬱陶しいと思う人もいれば、
テンション上がる人もいますよね。

「勉強」
を面倒くさいと思う人もいれば、
楽しくて時間を忘れちゃう人もいます。

事実事象は同じなのに、そこに発生する感情や思考は、人それぞれ違うんです。

ということは、少し「モノの見方が変わる」、
つまり、フォーカスが変われば、感情は変わります。

もちろん、簡単ではなくて、ちょっとコツが必要ですが。