自分の中の他の側面に気づく体験・ゲシュタルト療法

一昨日は江ノ島の上にほぼ満月、西の空に富士山と夕焼けが美しかったのですが、今日は曇っています。昨年の今頃はサザンのライブを砂浜で聞いたなぁ。

日々の仕事や生活にずっと邁進していると、時々、息苦しくなることがあります。なんだか行き止まりのような。自分を疑ったり、責めたりすることもありかもしれません。私たちとはいろんな側面を持っているものです。でも、自我とは不安が嫌いなので、さらに適応しようと努めてしまいます。
胸のざわざわやもやもや、気になる身体感覚や夢とはそうした時に、癒しとして浮上するのでしょう。それらのシグナルにていねいに耳を傾けたり、言い分を聞いたりするワークが助けになるでしょう。
自分が思っている自分だけが自分ではなく、いままで知らなかった、自分の中の他の側面に気づく体験とは＝自由を得る体験となるでしょう！。

10/20（日）はじめてのゲシュタルト・セラピー体験　＠鎌倉　10時～16時30分
ゲシュタルト・セラピーは伝統的な心理療法のように、その人の過去の問題を分析して解決することに重きをおかず、「いまーここ」に焦点をあて「気づき」を大切にします。はじめての方、中心に、「エンプティチェア体験 」、「身体の気づきとワーク」など畳の会場でのんびりとワークします。動きやすい服装でどうぞご参加ください！どなたでも！
こちらからご参加ご予約をお願い致します！
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