季節の変わり目、ノスタルジー、過去の自分に共感を向ける感覚

きんもくせいの香りがただよう茅ヶ崎です。季節の変わり目の刹那に「いま、ここ」を感じます。いままで感じなかったノスタルジーを景色や音楽から。
ノスタルジーとは、郷愁と訳されますが、回復や成長においては、過去の自分に共感を向ける感覚でもあるでしょう。

あの頃の自分は、たいへんだったなぁ、でも、よくここまで頑張ったなぁ、と。
過去の苦難に共感をむけ、かれらを親しい友人として受け入れるときに、力や勇気を得られるでしょう。それを「癒やし」と言うのかもしれません。

弁証法的、実存的アプローチから抜粋
「自分の人生が幸福であろうと不幸であろうと、それは自分自身の創作なのだ。他の誰の責任でもない。このことを忘れずにいるならば、あなたは誰も責めはしないだろう。あなた自身があなたの最大の敵である。と、同時に最良の友である。」
＜参考文献：スワミ・サッチダーナンダ著，伊藤久子訳，新版インテグラル・ヨーガ，めるくまーる，2020.＞


10/15（日） ACグループミーティング＠ZOOM
オンラインZOOMで行う、グループミーティングです。この回はこれまでの振り返りやシェア（分かち合い）を中心に、オンラインオープンカウンセリングをしてみます。お聞きになるだけのご参加でもOKです。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/68074


10/22 （日）ドリーム・ボディワーク体験 ＠鎌倉　　1DAYワークショップ
「ドリームボディ」とは、自分自身になろうとする力、 夢、繰り返し見る夢、怖い夢、セクシーな夢、身体症状、痛み、違和感、こり、つかえ、などが含まれます。ゲシュタルト療法、プロセスワークのエッセンスをつかいながら夢や身体症状のメーッセージに意識を向けてみます。「自分の他の側面に気づく」時間は、癒やしの体験になると思います。あらたな自分を体験してみてください！
https://www.reservestock.jp/events/864422


カウンセリングご予約はこちらからご希望の日程をお選びください。
⇒　https://www.reservestock.jp/6429


読んでいただいてありがとうございます感謝します。
本情報がお役に立つ方をご存知な方は転送、ご案内、シェアをしていただけますと幸いに思います。どうぞよろしくおねがいいたします。