一人行動を楽しみながらも体調不良を感じた日とセッション40人達成
とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年6月26日（金）
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https://stand.fm/episodes/6a3eb15ceb81b3d7cd28d33b
本日は、私にとって大きな「初めての試み」に挑戦しております。
これまでは、音声配信のあとに自分自身の手で内容を文章にまとめる作業を行っておりました。
しかし、友人との対話を通じて「綺麗に伝えよう」と意識しすぎるあまり、本来楽しむべき発信が少し負担に感じられている自分自身に気がつきました。
そこで本日は、音声配信の収録と同時に、AIへ直接話しかけて文章作成を全面的に委ねるという新しいアウトソーシングの手法を取り入れております。
この挑戦がどのような読みやすさや変化を生み出すのか、今から非常に楽しみです。
今日一日の出来事としては、朝から美容院へ行ってまいりました。
イメージチェンジのつもりでしたが、想像以上に髪を短くカットしすぎてしまい、少しボーイッシュ、あるいは少し落ち着きすぎた印象になってしまったと感じております。
この新しい髪型にも、少しずつ慣れていければと思います。
また、日々のルーティンとして継続している「お水への語りかけ」についても、少し変化がありました。
著名な著者が推奨されている「朝起きて胸に手を当てて感謝し、鏡の前でお水に最高の1日を過ごさせてくれてありがとうと伝えてから飲む」という習慣です。
最近の私はさらに前向きな欲が出始め、お水に対して「若返らせてくれてありがとう」「痩せさせてくれてありがとう」といった、複数の願い事を重ねて伝えるようになりました。
自分自身の心と、身体をつくるお水に対してポジティブな言葉を投げかけることで、日々のモチベーション維持に繋げています。
最後には、鏡に向かって素晴らしい出来事が起こった未来を想像し、「おめでとう」と自分に声をかけて一日をスタートさせています。
現在提供している心声セッションでは、「こうしなければならない」という日常の枠を外し、もっと軽やかに、ご自身の本音を解放していくサポートを行っています。
自分の気持ちを素直に表現し、楽しい毎日を創り出すための対話を、ぜひ一緒に体験してみませんか。
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【ご案内】
現在、Zoomで行う
心声セッション 100人チャレンジを開催しています。
申込者数は 47人。
50人までは500円、その後は段階的に価格が上がります。
思考や感情を整理しながら、
自分らしく生きる選択肢を見つけていくセッションです。
▼お申し込みはこちら
https://forms.gle/yMnknCnth4TqRqZC8
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