体調不良と人生初体験が教えてくれた心と身体のサイン

伊森智香恵

伊森智香恵

テーマ:日常

とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年1月16日(金)
↓
https://stand.fm/episodes/696a3d1618749bbd6a24b85a

今日は、生理痛の影響で大幅に遅刻し、
その後2時間で早退するという一日になりました。

遅刻と早退を同じ日に経験するのは、
人生で初めてのことでした。

さらにもう一つ、初体験がありました。
自宅のブレーカーが初めて落ちたのです。

これまで一度も落ちたことがなかったため、
正直なところ都市伝説のように感じていましたが、
実際に経験してみると、
「ああ、本当に起こるものなんだな」と妙に納得しました。

体調不良も、ブレーカーが落ちたことも、
どちらも「限界のサイン」だったのかもしれません。

人は、まだ大丈夫だと思っているうちは、
なかなか立ち止まれません。
けれど、身体や環境は、
正直にメッセージを送ってきます。

今日の出来事を振り返りながら、
無理を重ねる前に休むこと、
自分の状態を認めることの大切さを
改めて感じました。

人生で初めての経験が二つ重なった今日は、
自分にとっての「初めて記念日」。
そんな日があってもいいと思えた一日でした。

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伊森智香恵
専門家

伊森智香恵(アーティスト(イラスト・デザイン))

とぅんちゃん。

目に見えない心の声を「心声癒しアート」で可視化し、デザインで想いを伝えるお手伝いをします。悩みや迷いを整理し、自分らしく前進できるようにサポートします。一回のセッションでメンタルが整い、業務効率UP!

伊森智香恵プロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です

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