睡眠時無呼吸症候群

母の寝不足の件
一番考えられるのは　睡眠時の無呼吸・・・かな。

かなり前から大いびきをかくようになって
いびきの合間、一時的にし～ん　となる時があった。
止まっている時間は短いし、通常は横向きに寝ているので
いびきをかいている時間も夜のうちのそんなに長い時間ではない。
あまり気にしていなかったけれど
う～ん、かなり重症になっているかな・・・

幼馴染の　みっちゃんのアドバイスで
早速　枕だけ　変えてみることにする。

病院に行って治療を・・・というのがもう難しくなっているので
まあ　できることを　一つずつ・・・というところ。

顎は、私も小さい。
多分母以上に。
（接骨院で　首をつってもらう治療をする時に　すぐに外れて困った・・・）
う～ん・・・将来的に予防ってできるのか、
そっちも心配になってきた。