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コラム
商品のご紹介【スイカ】
2021年4月16日
スイカの栄養・効果. スイカはミネラルやビタミンなど、体にとって必要な栄養素が豊富な食品です。.
スイカの果肉の90％は水分ですが、さまざまな栄養素が含まれています。.
スイカにはさまざまなビタミンが含まれており、ビタミンAやビタミンCは健康や美容の維持、
ビタミンB1は疲れたときに良い働きをするといわれています。
ビタミンB6は水に溶けるビタミンの一つで、肌を健康的に保つ働きが有るとされています。.
トマト1個（100グラム）の中には0.54ミリグラムですが、スイカには0.83ミリグラムのβカロテンが含まれています。
βカロテンは、血流を改善する働きがあるといわれています。.スイカの皮には、シトルリンというアミノ酸が含まれています。
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