秋の味覚といえば?1位はさつまいも、2位は梨!ランキングと名産地をご紹介!
生姜の収穫量が日本一の高知県土佐市で作られた土生姜です。
生姜は体を温める効果があるので冬が最適だと思われがちですが、生姜には発刊作用を促す成分が豊富に含まれている為、余分な熱を取ってくれることから、夏ばて防止にも効果的なんです!
更に生姜にはデトックス効果もあり、むくみも解消してくれます。
冷房などによる夏の冷え対策には加熱して、ほてった体を冷ましたい時には生や冷やして召し上がるのがおすすめです。
殺菌効果もあり、この時期に気になる食中毒の予防にもなります。
このようにいろんな効果のあるしょうがを説教的に取り入れてみてはいかがでしょうか?