私の3つの強み

パーソナルジムと聞くと、歯を食いしばってストイックに追い込む場所を思い浮かべ、自分には縁がないと感じる方も少なくないのではないでしょうか。私はそうした不安を抱える方にこそ、まず安心していただきたいと考えています。運動が苦手な方や体力に不安のある方も、私のジムには数多くいらっし...

通い始めてもなかなか続かない、そんな経験を持つ方は多いのではないでしょうか。私は、トレーニングで本当に大切なのは一時的に追い込むことではなく、その人が無理なく続けられることだと考えています。続けることができて初めて、体は少しずつ変わっていくからです。私のジムでは、月謝制では...

子どもにスポーツを頑張ってほしい、でもケガや過度なプレッシャーは心配。そんな保護者の声を、私は数多く聞いてきました。私が目指すのは、技術を教える前に「体の土台」と「心の土台」を育てる育成です。この二つの土台こそが、子どもの可能性を長く支えると信じています。私は大学4年まで野球...