強み①　累計28,600本超の指導に基づく科学的トレーニング

パーソナルジムと聞くと、歯を食いしばってストイックに追い込む場所を思い浮かべ、自分には縁がないと感じる方も少なくないのではないでしょうか。私はそうした不安を抱える方にこそ、まず安心していただきたいと考えています。運動が苦手な方や体力に不安のある方も、私のジムには数多くいらっしゃっています。

私が東京の大手パーソナルジムで過ごした4年間で担当したセッションは、年間約2,600本にのぼりました。札幌でWAGOLABOを立ち上げてからの実績と合わせ、累計28,600本を超えるセッションを積み重ねてきました。当時はまだパーソナルジムが一般的ではなく、約120人のトレーナーが在籍する環境で、トレーニング指導だけでなく食事やコンディショニング、ボディケアなど、それぞれの専門スタッフが一体となって顧客を支えていました。ジム全体に蓄積される多様なケースに触れ、どんなトレーニングで体がどう変わったのかをデータで検証する日々が、私の経験と科学的知見の両方を深めてくれたと思います。この積み重ねが、私の指導の確かな土台になっています。

だからこそ私は、感覚や根性だけに頼った指導は行いません。北欧でリハビリ器具として開発された「Redcord」を使い、天井から吊るしたひもで無重力に近い状態をつくって体幹を整え、姿勢や動作の癖を一つひとつ見直していきます。また、パワーやスピードを数値で可視化する空気圧負荷マシン「KAISER Air400」も導入し、ご自身の変化を目で見て実感していただけるようにしています。プロアスリートやモデル、経営者の方まで幅広く指導してきた知見を、お一人おひとりの体に合わせて惜しみなくお伝えします。

膨大な症例に触れ、データで検証を重ねてきたからこそ、私は一人ひとりの体に合わせて指導の精度を高めることができます。私のジムは、運動が苦手な人からアスリートまで、子どもから高齢者まで対応できることを大きな特長としていますので、まずは安心して私に体を預けてみてください。その人だけのトレーニングを、科学と経験の両面から丁寧にご提案します。