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島田康平（パーソナルトレーナー）

株式会社Actnova Performance

大人の身体に寄り添う、WAGOLABOの「3つのアプローチ」

　当ジムは、重いバーベルを担いで筋肉痛で明日動けなくなるようなジムではありません。　　【レッドコード（北欧発のリハビリ器具）】　札幌でも導入数の少ない、天井から吊るされた赤いロープ（レッドコード）を使用します。重力から解放された状態で身体を動かすため、運動が苦手な方や...

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