睡眠は「未来への投資」：経営者が語る、明日を変えるための休息術
皆さんは毎朝、どのようなルーティンで仕事をスタートさせていますか？
株式会社MATSUMURAでは、健康経営の一環として、毎朝全員で「ラジオ体操」を行っています。
朝一番にしっかりと体を動かすことは、脳と体を覚醒させ、その日の生産性向上や労働災害防止に直結する非常に重要な「仕組み」です。
しかし、長年続けていると、どうしても“慣れ”が出てしまい、形だけの体操になってしまいがちという課題もありました。
太田市の素晴らしい取り組み「市民のラジオ体操促進サポート」
そんな中、地元・太田市が実施している大変素晴らしいサポートを知りました。「市民のラジオ体操促進サポート」です。
なんと、市内で継続的にラジオ体操を行うグループ（5名以上）を対象に、「全国ラジオ体操連盟公認の指導者」を無料で派遣してくれるという取り組みです。
これを知った瞬間、私は「すぐに申し込もう！」と決意しました。
専門の指導者から、ラジオ体操の一つひとつの動きが持つ理論と正しい実践方法を学べる機会は、滅多にありません。
ただの準備運動としてではなく、社員全員で「本気のラジオ体操」をマスターし、楽しみながら一体感を高める絶好のチャンスだとワクワクしています。
さらに、来る7月18日（土）には、オープンハウスアリーナ太田（太田市総合体育館）にて「第12回 ラジオ体操教室 in おおた」も開催されるとのこと。
NHKのテレビ・ラジオ体操でおなじみの岡本美佳先生や我喜屋佑衣先生を招き、300名規模で開催されるこのイベントは、地域の健康意識を底上げする素晴らしい取り組みだと深く感銘を受けています。
地域と企業の健康が、持続可能な未来をつくる
企業が持続的に成長していくためには、そこで働く社員が心身ともに健康であり、エネルギーに満ち溢れていることが不可欠です。
私たちは、太田市で初（※制度開始以来、市内唯一）となる「健康経営優良法人（中小企業法人部門：ネクストブライト1000）」の認定をいただきました。
今回の太田市のサポートのように、行政が市民や企業の健康増進を後押ししてくれる環境は本当にありがたいことです。
私たち民間企業も、こうした地域の制度を積極的に活用し、実践していく責任があると感じています。
指導者派遣のサポートが無事に通った際には、MATSUMURAの「本気のラジオ体操」の様子を、またこのコラムや弊社のSNS等でレポートさせていただきたいと思います。
地域全体で健康の輪を広げ、群馬、そして太田市をもっと活気ある街にしていきましょう！
ありがたいご縁に感謝いたします。
