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齋藤健太郎

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齋藤健太郎(さいとうけんたろう)

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コラム

水筒にスポーツドリンクは要注意!

情報発信

2018年7月20日 / 2018年8月17日更新

こんにちは。スタッフの伊藤です。
熱中症対策やスポーツをするのにステンレスの水筒にお茶ではなくてスポーツ飲料を入れる方もいると思いますが、
ステンレスの水筒に入れると毒素が出ることをご存知でしょうか?

ステンレス製の水筒は保冷機能があって時間がたっても冷たいままなので人気があるのですが、
スポーツ飲料のような酸性の強い飲み物の場合は注意が必要です。

スポーツドリンクには塩分が含まれ、その塩分が水筒の金属を腐食させるのです。
普通なら短時間の間に金属の成分が溶け出すのは微量であることが多いのですが、
何回も使い続けて水筒の内側にキズがあると、金属成分が高濃度で溶け出す可能性があり、
中毒症状を起こすことがあります。

吐き気やめまい、頭痛などの症状があったという報告もありますので、飲んだ時に
苦味があったり、金属の味がしたらすぐに飲むのをやめましょう。
まだまだ暑い日が続きますので、ステンレスの水筒にスポーツドリンクを入れる際は
内側にキズないか十分確認してから使ってください。

熱中症対策でスポーツドリンクを飲むときは、早く水分を吸収させて補給する必要があるので
水で2倍ぐらいに薄めて飲むほうが効果的です¡

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