感情をコントロールする
一つ壁を乗り越えたとおもっていると、また新たな壁が現れます。
「一体、いつまで繰り返さなければならないのでしょうか。」
と、神様に質問したくなります。
当然、答えは返ってきませんが、壁を乗り越えず、立ち止まっているとすぐに、怠惰な自分が現れ、トラブルが起きたり、体調が悪くなったりします。
また、その影響で、ストレスも増えてくる感じがします。
それを避けるために心と体を磨き続け、健全な心と健康な体を維持することになるのだろうと思いました。
そして、健全な心と健康な体があるから、目の前に「夢や願い」が現れてくるように思いました。
そして、壁が現れます。
今、新たな取り組みを地域の活動として組み込みたいと考えていますが、どこかで、「ちょっと無理かもしれないな。」と言う気持ちがありました。
これとは別に、妻と一緒に笑いヨガを始めたいと思いました。ここにも「ちょっと無理かもしれないな。」と言う気持ちがありました。
この2つの別々に思える事例に共通する「ちょっと無理かもしれないな。」と言う気持ちは、私の越えなければならない壁のように思いました。
この気持ちがある限り、きっとどこかで諦めてしまい、やっぱり無理だったと結論づけてしまいます。
そこで、この壁を乗り越えるために、この気持ちを深く探ってみることにしました。
「無理かもしれない。」と言う気持ちと向き合っていると、胸の辺りに違和感を感じ始めました。
そして、胸を締め付けられる感じがして、悲しみが湧き上がってきました。
この悲しみを受け止めながら、さらに深いところを探るために、この悲しみは何かと問い続けてみました。
すると、
「愛」
と言う言葉がふと浮かんできました。
2つの異なった事例ですが、根底には、「愛」が存在している事がわかりました。
この2つの事例を実現することは、「愛」を実現する事だと考えると、何となく力が湧いてきました。
壁は、私に気づきを与えてくれる大事な機会のようです。
神様は、その機会を与えてくれているのかもしれません。
