思い通りにならなのが当たり前

須田敏男

須田敏男

テーマ:メンタルヘルス

 私たちは、同じ事をしたり、考えたり、感じたりしている人といると、気を使うことなく楽に過ごせます。

 脳は、常に安心安全な状態を保とうとするので、同じものは、安心安全につながり、違うものは、違和感を感じ、危険につながると判断します。

 誰一人として同じ人はいません。似ている所があっても、違う所の方が断然多いのが事実です。

 違いを受け入れられない場合、衝突を生んだり、葛藤が起きたりします。
 違和感を解消するには、違いを認め、うまく調整することになります。
 
違いの中に良さを見つけて、何とか生かそうと努力すると、意外と知恵が湧いてくるものです。

 この違うところを受け入る事ができる方が、争いがなく、平和に過ごせるでしょう。

 違いを認める事は、ある意味「諦め」かもしれません。
 我を貼り、自己主張ばかりしていては、相手から受け入れられません。互いに違いを認め、諦めて、よい知恵はないか探ることに力を注ぐ方が、お互いが生きやすくなります。

 これは、相手の問題ではなく、自分の内側の問題です。

自分次第で、心の平和が保たれます。
 
 
 

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須田敏男(メンタルヘルスサポーター)

あすなろ教室

 最新の脳科学をベースにした「NLP心理学」を生かし、家庭への支援から働く人への支援と支援の範囲を広げ、悩みを持つ人の相談活動や企業向けの研修などにも幅広く対応。

須田敏男プロはぎふチャンが厳正なる審査をした登録専門家です

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