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コラム一覧
なぜ「ネガティブ思考を治さなきゃ！」と思う人ほどネガティブになるのか？
2022-03-13
こんにちは。子育て感情トレーナーの高澤です。 「ネガティブ思考をどうにかしたい！」 こんな悩みがあなたにもあるでしょうか？自分の課題として「考え方のネガティブさ」を挙げられる方はと...
「非認知能力」という子どもの生きる力
2022-03-12
子育て感情トレーナーの高澤です。最近よく＊非認知能力という言葉を見聞きするようになりました。特にこの力を子どもに育むことが大切と言われています。読み書きや漢字や英語の暗記など点数を...
災害や戦争の映像を観て傷つく子どもたちのためにできること
2022-03-11
こんにちは。子育て感情トレーナーの高澤です。今日は3月11日。東北大震災からちょうど11年目の日。安全や平和の尊さを痛感する大切な日なのに、ロシアはウクライナへの侵攻を続けています。日々そ...
【自己批判が強い方必見！】罪悪感を消化して自分を慈しむ秘策
2022-03-10
こんにちは。子育て感情トレーナーの高澤です。今日は愛しの息子の誕生日です♪今やすっかり反抗期全開ですが、ここまで元気に育ってくれてきてほんとうに彼には感謝ばかりです。とは言うものの、...
ストレスに対処する流れ
2022-03-08
こんにちは。子育て感情トレーナーの高澤です。今日は久しぶりに動画撮影しました。タイトルは「ストレス対処がうまくいく人・いかない人の違い」↓ここではそれに関連してストレス対処の全体像をお届...
「子どものため」の子育てをするために
2022-03-07
こんにちは。子育て感情トレーナーの高澤です。連日連夜のように虐待報道がなされています。虐待者の中には時折子どもを虐げたことを「子どものため」「しつけ」なんて言う人がいます。そのセ...
「嫌われる恐怖」の悪循環とその克服法
2022-03-06
こんばんは。子育て感情トレーナーの高澤です。ここ数日はブログやメルマガで「嫌われ恐怖」のことを書いてきました。今日はその根本的な克服法をこちらのブログに書いています。ここではここ数日...
なぜ人は嫌われることをひどく恐れるのか？
2022-03-05
子育て感情トレーナーの高澤です。昨日のコラムでは行動によって嫌われ恐怖を突破するヒントをお届けしました。↓「嫌われたくない！」を克服するコツ実際にこの方法だけでぐっと楽になる方もいます。...
「嫌われたくない！」を克服するコツ
2022-03-04
こんばんは。子育て感情トレーナーの高澤信也です。当カウンセリングにお越しになる方はこんな不安を抱えていることが多いですが、あなたにも同じような悩みがありますか？自分はきっと・・・「嫌わ...
「親が変われば、子は変わる？」 ～ある不登校の事例から～
2022-03-03
こんにちは、子育て感情トレーナーの高澤です。先日、中学生のお子さんの不登校に悩むお母さまのお話をお聴きしました。お子さんは学校に行かなくなっただけでなく・・・・ろくに口もきいてくれなく...
虐待をひとつでも減らすために私たちにできること
2022-03-01
こんにちは。子育て感情トレーナーの高澤です。連日目の当たりにする虐待報道に気が滅入ってます。孫に暴力を振るい死に至らせたケースふとんに巻いて窒息死させたケース虐待報道を目にするたび絶...
「うちの親みたいに絶対にならない！」と強く禁止するほど子育てがつらくなっていく理由
2022-02-28
子育て感情トレーナーの高澤です。これを読んでくださっている方の大半は子育て真っ最中の親御さんではないかと思います。でも元をたどれば ＊みんな昔は子どもだった ですよね。子ども時代のわ...
「私には価値がない」という信念を作り出した“呪い“とは
2022-02-27
こんばんは。子育て感情トレーナーの高澤です。最近流行りのワードに＊自己肯定感というものがありますね。＊自分には価値がある！＊ありのままで大切！なんて感じられる感覚のこと。この 「I a...
子どもを勇気づける魔法の言葉
2022-02-26
子育て感情トレーナーの高澤です。子育て相談を受けているとほぼ全員に共通する特徴があります。それは：：：／とにかく不安が強い！＼もしうちの子が・・・「クラスで仲間はずれにあった...
アダルトチャイルド（アダルトチルドレン）とは ～親子関係と「生きづらさ」～
2022-02-25
子育て感情トレーナーの高澤です。あなたはアダルトチャイルドという言葉をご存じですか？一般的にはアダルトチルドレンと呼ばれています。略称はAC（エーシー）です。幼少期に親との関係によっ...
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