「親みたいにならない！」と決めると親みたいになってしまう悪循環

こんにちは。公認心理師の高澤信也です。

このマイベストプロのコラムでは、生きづらい状態で子育てしているお母さん・お父さんが今より生きやすくなる手助けになればと願い、助けになりそうなものを書いています。

そんな親御さんの多くが、幼少期に安心安全を欠いた環境で育ち、その影響で生きづらさを抱え、その状態で親となって子育てに奮闘しています。

そしてそんな方の多くが
「絶対に親みたいにはならない！」
と決断していることは少なくありません。

わが家を絶対に子ども時代のようなあの家と同じにしたくないからです。

しかし非常に残念なことに、この決断が逆説的に悪循環を維持、強化してしまいます。

「頑張ってもうまくいかない」
ではなく
「頑張るからうまくいかない」
という悲しい結末を招くのです。

かつての私もこの悪循環に気づかず、頑張っても頑張ってもうまくいかない。むしろ日に日にしんどくなるばかり。どうしていいかわからず行き詰まったことがありました。

その悪循環を先ほどブログに挙げてみました。同じような決断をしている方に読んでいただけると嬉しいです。
↓
↓
●「大嫌いな親」みたいになりたくないなら、「親のようにならない」と決めてはいけない
https://trifolie.net/hated_parents/