自分整理「昔と今の暮らし」
決めたことを、やり遂げることできますか？
決めたことを、習慣化していますか？
それができると、維持していくことは可能ですね。
では、習慣とはなんでしょう。
決めたことを最後までやり通せない。
なんだかテンションあがらない。
なんてことはないですか？
習慣にするには、どうしたらいいでしょう・・・・
むやみに、「決めた」ことを、やるだけで、習慣化できるでしょうか。
習慣化するには、「知識」 「スキル」 「やる気」
が必要です。
知識とは、「何をするのか」 「なぜするのか」
そのことをすることで、どんな効果が得られるのか
どんなことが起きるのか
スキルとは、「どうやってやるのか」
方法を知らないからできないことありますね。
方法を知ることで、できるようになります。
「やる気」とは、「実行したい気持ち」 「本当にそれを望んでいるか」
絶対に手に入れたい。 そうなりたいという強い気持ち。
習慣とは、この3つが重なり合ったところです。
この3つを手に入れることで習慣化できます。
「知識」 「スキル」 「やる気」を得ることで、
自分の理想の暮らし、心地いい空間を手に入れることが
出来るのではないでしょうか。
