「しないこと」を決めて楽な暮らしを

2013年6月26日

テーマ：片付け・整理収納　思考編

コラムカテゴリ：くらし

毎日、することを決めても、なかなか全てを終わらせることが
出来なくて、ストレスになってしまいます。
とおっしゃる方、少なくないようですね。

「しないといけない」ことは、もちろんたくさんあるのだけど、
「しないといけない」と決めてしまうと、きつくなってしまう。

そんな時に、どうしたら楽に終わらせることができるか・・・・・。

私は、あまりにもすることが多くて、途方に暮れそうになるときは、
「しないこと」を書き出すようにしています。

一日出かけない
今日は食事は作らない
パソコンを開かない
TVを見ない
などなど・・・・です。

「しない」と決めることで、「しないといけない」ことに
集中できて、思ったよりサクサクと、進んでいきます。

方法は一つではありません。
「することリスト」　を作成することだけがすべてではない、と
発想してみることですね。

どうしたら、自分にとって楽にできるのかを、考えて
方法をいろいろ試してみるといいのではないでしょうか。

「しないこと」を決める、というのを、毎日しているわけではありませんよ。
思ったように進まないとき
気分転換をしたいとき
タイトなスケジュールの時

などなど、自分の状況に応じて、やり方を変えてみると
楽しく進めていけるのではないでしょうか。

自分らしい、楽な方法、試してみましょう。