コラム
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悩みを抱える中で感じる孤独―相談できないという憂鬱な心
人は時折、悩みや心の重荷を抱えることがあります。しかし、その悩みを相談できない状況に置かれると、心の中に広がる孤独感はますます深まります。この記事では、悩み、相談できないという心の状態に焦点を当...
2024-01-14 心のあり方のヒント
憂鬱 vs うつ病：ビジネスにおけるメンタルヘルス対策
今回は混同しがちな憂鬱とうつ病の違いについてお話します。近年、ビジネスの世界ではストレスやプレッシャーが増大し、様々な心の健康の問題が浮き彫りになっています。その中で、「憂鬱」と「うつ病」はよく...
2024-01-13 心のあり方のヒント
憂鬱な気分を晴れやかに変える感謝の実践
私も含めて皆さんもそうだと思うこと。”できなかったこと”が”できる”ようになると、とても嬉しい。ですが、”できる”ことが当たり前になってしまえば、はじまりの気持ちは忘れ去る。感謝や喜びを忘れて、”でき...
2024-01-12 心のあり方のヒント
新しい年に心を強くするヒント
良くないことを良くしたいと躍起になる。そのことで良くないことばかり意識しすぎるイメトレをしていませんか？そしてネガティブワードつかっては、自分を追い込んでいませんか？今日は、そんな否定的なスイ...
2024-01-11 心のあり方のヒント
新年のスタートに向けたデジタルデトックス
産業カウンセリングの中で増えてきたこと。それは、デジタルの影響が心の反応を誤作動させるということ。全部が全部とは言い難い。ですが、過剰反応を助長する役割を担っていると感じます。今日は、デジタル...
2024-01-10 心のあり方のヒント
新年のポジティブな変化を促進する習慣
毎日は奇跡の連続。何事もなく、無事に毎日を迎えられる有り難さ。そこには会ったこともない、見たこともない沢山の方に支えられている事実があります。ご相談が多くなる内容のフォロー記事続・続編をアップ...
2024-01-09 心のあり方のヒント
新年のスタートダッシュを切るためのポジティブな習慣
お正月明けからぼちぼち相談が来る内容についての続編です。前回の記事では正月明けの憂鬱から抜け出す方法に焦点を当てました。今回は新しい年をスタートダッシュで迎えるためのポジティブな習慣に目を向けま...
2024-01-08 心のあり方のヒント
お正月明けの憂鬱な気分の理由と乗り越える方法
お正月明けの産業カウンセリングでは下記のような話が増えます。お正月明けの憂鬱な気分ってどうして？その気持を解消するには？理由は様々なのですが、何かしら当てはまる。そんな時は、自分の傾向を内省し...
2024-01-07 心のあり方のヒント
正月明けの憂鬱から抜け出す方法
年始めの報に接し、心よりお見舞い申し上げます。一日も早い再建をお祈り致します。あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。新年が始まり、多くの人がホリデーシーズン...
2024-01-06 心のあり方のヒント
謹賀新年
あけましておめでとうございます！新しい年が始まり、新たな希望と活力に満ちた時期がやってまいりました。皆さまにとって、心豊かで素晴らしい一年になりますよう、心からお祈り申し上げます。 ありがとうの...
2024-01-01 カウンセリングってなに？
年末年始のお知らせ
【年末年始のお知らせ】いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。産業カウンセラー、鎌田千穂です。誠に勝手ながら、下記の期間はお休みをいただきます。休業期間：2022年12月30日（金）～...
2023-12-30 カウンセリングってなに？
成功の陰に潜む課題とその乗り越え方
ビジネスの舞台裏では、成功に向けての努力と共に、様々な課題や障害が存在します。特に変化の激しい現代のビジネス環境では、その課題にどれだけ適応し、乗り越えていくかが成功へのカギとなります。本記事...
2023-12-29 激変する時代こそ聡明である秘訣
企業が求める理想の人材像
現代のビジネス環境は日々変化し、企業が成功するためには新しい価値観やスキルが求められています。特に注目されるのが、協力性やリーダーシップ、柔軟性といったヒューマンスキルの重要性です。本記事では、...
2023-12-28 心のあり方のヒント
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
業務改善と人材育成のプロ