コラム
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テーマ：心のあり方のヒント
不登校なんてへっちゃら！可能性に目を向け、遺伝子の視点から学ぶ
さて、今日は動画を通じて体験者のお話を交えて見ます。悲観的になると問題に対し前向きな解決策を見つけることは困難になりがち。悲観的思考になればなるほど どうせうまくいかないんだ。努力してもしょう...
2024-02-03 心のあり方のヒント
香りの旅：世界の香り文化を巡る
今回は香りにフォーカスを当て、世界中の香り文化を巡る旅に出発しましょう。国や地域ごとに異なる香りの魅力や歴史。そこから香りが自分の心を整えていく不思議さも感じてくださいね。 フランスの花の香りの...
2024-01-29 心のあり方のヒント
香りの力 Part2：日常に香るポジティブな変化
前回の記事、「香りを使ってモチベーションアップ」の次の話。香りの更なる魅力について。日常に香るポジティブな変化に焦点を当て、新たな視点を共有します。 1. 日常的な香りの取り入れ方 香りを取り入れ...
2024-01-28 心のあり方のヒント
香りの力 Part1：香りを使ってモチベーションアップ
今日はちょっとした香りを毎日に取り入れることをお話しします。香りを楽しむこと。この香りの力が私たちのモチベーションを上げてくれます。それも思った以上の効果があることに驚枯れる方もいらっしゃるか...
2024-01-27 心のあり方のヒント
毎日に刺激と変化を！ポジティブな連鎖の続き
前回の記事の続編を書いてみました。今回も違いに焦点を当ててお話しします。毎日に少しだけの刺激や変化を取り入れて、ポジティブな連鎖を広げる。そんな楽しい一日を育んでいくことができると良いですね！...
2024-01-26 心のあり方のヒント
旅行で心と身体をリフレッシュ！新たなエネルギーを取り戻そう
会社と家の往復だけで一日を終わらせていませんか？日常の悩みやストレスから離れ、新しい環境でリフレッシュする。そのために、旅行は最適な手段です。心地よい風景や文化、新しい出会いが待つ場所へ向かうこ...
2024-01-25 心のあり方のヒント
異なる道、共に輝く：違いを受け入れ、ポジティブに生きる"
今日はポジティブな心を保つことについて。日常生活の中で遭遇する様々な違いを受け入れる。たったそれだけのことだけど、なかなかできない。違いがあって当たり前の柔軟な思考は、私たちの人生に豊かさをもた...
2024-01-24 心のあり方のヒント
春に向けて心と身体をリフレッシュ！ 1月末の悩みを乗り越える方法
前回の記事では、1月末に感じる悩みに焦点を当て、その対処法を考えました。今回は、春の訪れに向けて新しいエネルギーを取り入れ、心と身体をリフレッシュさせる方法を探っていきましょう。 1. 目標達成への...
2024-01-23 心のあり方のヒント
1月末の悩みと向き合う方法
さて新しい年が始まり、新たな目標や計画を掲げたものの、1月末には様々な悩みが浮かび上がることがあります。この記事では、一般的な1月末の悩みに焦点を当て、それぞれに対する向き合い方や解決策を考えてみま...
2024-01-22 心のあり方のヒント
栓抜きや缶切りを知らない子どもたち
今日は列車の中でこの記事を書いています。 時代変化に気がつく 栓抜きや缶切りの使い方が分からない方が増えています。そうなると自分が何を知らないのか、知らないことがわからないことも背中合わせです。...
2024-01-21 心のあり方のヒント
自分探しの感情：課題に向き合い成長する日々
最近のマイブーム。自分自身と向き合う時間を大切にすること。その中で成長している喜びを見つけています。また、仕事や人間関係、そして自分の中に潜む課題に真剣に向き合うこと。そのことで、新しい発見と...
2024-01-20 心のあり方のヒント
心のエネルギー再チャージ！科学的アプローチで疲れ知らずの日々を（続編）
前回の記事で「疲れない心」を築くための科学的アプローチについてお話ししました。今回はそれに加えてさらに深く掘り下げてみましょう。前回同様、科学の知見をもとに、より充実した毎日を送るためのヒントを...
2024-01-19 心のあり方のヒント
心のエネルギー再チャージ！科学的アプローチで疲れ知らずの日々を
今回は、科学的なアプローチを活かします。日常の忙しさやストレスに負けない「疲れない心」を築く方法について。どんなに忙しくても、科学が提案するアプローチで、心のエネルギー再チャージ！科学的アプロ...
2024-01-18 心のあり方のヒント
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