コラム
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テーマ：心のあり方のヒント
となりの席の心理学：知って笑える日常のヒミツ
職場や日常生活の中で、ちょっと不思議だけど誰もが経験するシーンってありませんか？例えば、「なぜあの人は会議でいつも同じ話を繰り返すのか」「どうしてコピー機の前で必ず雑談が始まるのか」など。...
2025-03-26 心のあり方のヒント
職場の人間関係がさらに見える心理テスト第二弾
前回の心理テストはいかがでしたか？クスッと笑えたら緊張がほぐれた証拠。今回は「もっと深掘りしてみたい」という声にお応えした、その続編。会議中や仕事中の何気ない行動が、あなたの隠れた性格を暴露す...
2025-03-25 心のあり方のヒント
職場の人間関係を見直す心理テスト
職場の人間関係、時々悩みますよね？同僚と微妙な距離感、上司との絶妙なテンション。真面目に向き合うのも大事ですが、ときには肩の力を抜いて、笑って楽しむ視点が必要かも。今回は、職場の人間関係にまつ...
2025-03-24 心のあり方のヒント
職場の悩み、最初の一歩で変わる未来
「職場の人間関係が難しい」「新しい環境になじめない」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。ですが、悩みを抱えたままでは、心が疲れてしまうことも。産業カウンセラーとして多くの方と関わる中...
2025-03-23 心のあり方のヒント
新しい挑戦をするあなたへ：否定を乗り越え、自分を信じる力
何か新しいことに挑戦しようとするときにぶつけられる言葉あるある。「それって絶対うまくいかないよ。」 「やったこともないのに、無謀だと思わない？」「上手く行かなかったらどうするの？」そんな不安...
2025-03-19 心のあり方のヒント
三寒四温の春、卒業と入学が交差する人生模様
春が訪れると、寒い日と暖かい日が交互に続く三寒四温の季節がやってきます。この気候の移ろいは、私たちの心の動きや人生の節目ともどこか似ていますよね。卒業、入学、新入社員――さまざまなスタートライン...
2025-03-18 心のあり方のヒント
【南さつま市】市報の執筆：3月の「自殺対策強化月間」に願いを込めて
3月は「自殺対策強化月間」ですね。この月は、自殺という重いテーマに向き合いながらも、誰もが孤独を感じず、自分の気持ちを大切にできる環境づくりを目指す大切な機会です。今回は南さつま市の市報に、「幅...
2025-03-15 心のあり方のヒント
五感が織り成すシンフォニー：日常に潜むクロスモーダル現象
あなたが手に取る一杯のコーヒー、その味わいが背景に流れる音楽によって変わるとしたら？あるいは、部屋を赤い光で照らすだけで寒さを忘れることができるとしたらどうでしょうか？私たちの日常には、五感が...
2025-03-12 心のあり方のヒント
ランチョンマットで味が変わる？五感が奏でるテーブルマジック
料理をもっと美味しくすることを試してみませんか？特別なスパイスや調理器具ではありません。実は、たったひとつのランチョンマットで、味わい方が変わることがあるのです。このことがクロスモーダル現象に...
2025-03-11 心のあり方のヒント
未経験がなんぼのもんじゃい！不安を超えて挑戦するあなたへ
職業訓練を終えた皆さん。新しい役割に方向を定め挑戦することやこれからのステージアップ準備は順調ですか？思ったようにいかないことが続く、期待と不安が入り混じる時期かもしれません。人生の中で転職と...
2025-03-08 心のあり方のヒント
愚痴に隠された本音と心理：思わず見抜ける心の探求
「愚痴ってばかりの友達がいると正直疲れる」と思ったことはありませんか？その愚痴の背後にはどんな本音や心理が隠れているのでしょうか？今回は、愚痴に隠された真意を探り、本音に気づくきっかけを提供しま...
2025-03-05 心のあり方のヒント
オフィスドラマ：誤解が生む職場のハラスメント対策
職場でのコミュニケーション。それは、誤解が生み出すハラスメントが生まれる場でもあります。その誤解は受け取り方の課題によるもの。受け取り方の歪みも合わさると〝ハラスメント〟と感じられることがあり...
2025-03-04 心のあり方のヒント
心を解き放つ：愚痴や不満の負のエネルギー洗礼から脱出
私たちは日々、他人の愚痴や不満に直面することがあります。そんなネガティブなエネルギーを注入されると心は荒むばかり。その上、その内容に引きずられると、心は危険信号を発することにも。特に共感力が高...
2025-03-03 心のあり方のヒント
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