コラム
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テーマ：心のあり方のヒント
香りの力 Part2：日常に香るポジティブな変化
またお会いできて嬉しいです！産業カウンセラーの鎌田千穂です。オンラインでカウンセリングを提供しているチホズスタジオです。前回の記事、「香りを使ってモチベーションアップ」の次の話。香りの更なる魅...
2024-01-28 心のあり方のヒント
香りの力 Part1：香りを使ってモチベーションアップ
こんにちは、またお会いできて嬉しいです！産業カウンセラーの鎌田千穂です。オンラインでカウンセリングを提供しているチホズスタジオです。今日はちょっとした香りを毎日に取り入れることをお話しします。...
2024-01-27 心のあり方のヒント
毎日に刺激と変化を！ポジティブな連鎖の続き
産業カウンセラーの鎌田千穂です。前回の記事の続編を書いてみました。今回も違いに焦点を当ててお話しします。毎日に少しだけの刺激や変化を取り入れて、ポジティブな連鎖を広げる。そんな楽しい一日を育ん...
2024-01-26 心のあり方のヒント
旅行で心と身体をリフレッシュ！新たなエネルギーを取り戻そう
こんにちは、またお会いできて嬉しいです！産業カウンセラーの鎌田千穂ですオンラインでカウンセリングを提供しているチホズスタジオです会社と家の往復だけで一日を終わらせていませんか？日常の悩みやスト...
2024-01-25 心のあり方のヒント
異なる道、共に輝く：違いを受け入れ、ポジティブに生きる"
今日もお越し下さりありがとうございます！産業カウンセラーの鎌田千穂です。業務改善＆組織変革ホズスタジオ（Chi-ho'sstudio）今日はポジティブな心を保つことについて。日常生活の中で遭遇する様々な違い...
2024-01-24 心のあり方のヒント
春に向けて心と身体をリフレッシュ！ 1月末の悩みを乗り越える方法
こんにちは、またお越し下さりありがとうございます！産業カウンセラーの鎌田千穂です。オンラインでカウンセリングを提供しているチホズスタジオです。前回の記事では、1月末に感じる悩みに焦点を当て、その...
2024-01-23 心のあり方のヒント
1月末の悩みと向き合う方法
こんにちは、またお会いできて嬉しいです！産業カウンセラーの鎌田千穂です。オンラインでカウンセリングを提供しているチホズスタジオです。さて新しい年が始まり、新たな目標や計画を掲げたものの、1月末に...
2024-01-22 心のあり方のヒント
栓抜きや缶切りを知らない子どもたち
今日は列車の中でこの記事を書いています。産業カウンセラーの鎌田千穂です。 時代変化に気がつく 栓抜きや缶切りの使い方が分からない方が増えています。そうなると自分が何を知らないのか、知らないことが...
2024-01-21 心のあり方のヒント
自分探しの感情：課題に向き合い成長する日々
産業カウンセラーの鎌田千穂です。最近のマイブーム。自分自身と向き合う時間を大切にすること。その中で成長している喜びを見つけています。また、仕事や人間関係、そして自分の中に潜む課題に真剣に向き合...
2024-01-20 心のあり方のヒント
心のエネルギー再チャージ！科学的アプローチで疲れ知らずの日々を（続編）
こんにちは、またお会いできて嬉しいです！産業カウンセラーの鎌田千穂ですオンラインでカウンセリングを提供しているチホズスタジオです前回の記事で「疲れない心」を築くための科学的アプローチについてお...
2024-01-19 心のあり方のヒント
心のエネルギー再チャージ！科学的アプローチで疲れ知らずの日々を
産業カウンセラーの鎌田千穂ですオンラインでカウンセリングを提供しているチホズスタジオですこんにちは！今回は、科学的なアプローチを活かします。日常の忙しさやストレスに負けない「疲れない心」を築く...
2024-01-18 心のあり方のヒント
新しい一歩を踏み出す―一人暮らしの30代女性のための充実した日常
業務改善＆組織変革ホズスタジオ（Chi-ho'sstudio）産業カウンセラーの鎌田千穂です。前回の記事では、孤独や寂しさと向き合う上での心の贈り物に焦点を当てました。今回は、それを踏まえつつ、新しい一歩を...
2024-01-17 心のあり方のヒント
孤独と寂しさ、一人暮らしの30代女性への心の贈り物
産業カウンセラーの鎌田千穂です。業務改善＆組織変革ホズスタジオ（Chi-ho'sstudio）今回は、フッと感じる孤独についてお話します。年末年始と久しぶりに大人数で過ごす。30代に突入し、一人暮らしのいつ...
2024-01-16 心のあり方のヒント
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