コラム
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テーマ：心のあり方のヒント
モヤモヤを抜けたら、次に待っているもの
やりたいことが分からない…。何かモヤモヤする…。そう悩んでいた時期から抜け出し、思い切って少しずつ進み始めてみた。でも、実際に動いてみると気づく。 …思ってたより、うまくいかない。 これは、...
2025-05-22 心のあり方のヒント
働くことへの違和感：占いやルーティーンの心理的罠から脱出する
「なんとなく違う気がする…」そのモヤモヤ、どう扱いますか？雨の日、ぼんやりと空を眺めながらふと湧き上がる疑問。「これ、本当にやりたかったことだったっけ？」それはただの気分の問題じゃなく、もしか...
2025-05-21 心のあり方のヒント
梅雨のジメジメよりも深刻にしがち：働くことへの違和感
今年の梅雨入りは、いつもより14日も早いらしいですね。だからこそ、雨の日にこんなことを考えてしまいませんか？「これ、本当に私がやりたかったことだっけ？」そう考えると、どんよりした空と同じように、...
2025-05-20 心のあり方のヒント
人とつながることの価値：デジタル時代に忘れがちなもの
先日、取引先から「お手紙が届いています♪」と写真が送られてきました。送り主は、4年前に受講してくださった方。テレビで私を見かけ、懐かしさを感じて、わざわざお手紙を書いてくださったそうです。この...
2025-05-19 心のあり方のヒント
無関心という病：あなたも感染していませんか？
社会課題？関心？そんなの偉い人がやることでしょ。なんて思っているそこのあなた。今の偉い人や凄い人って、最初から ”そういった人” だったのではありません。もちろん特別な才能や能力、コネ、お金などあ...
2025-05-18 心のあり方のヒント
あなたの情報環境は偏っていない？:フィルターバブル＆エコーチェンバー診断！
情報を選んでいるつもりが、選ばされている毎日。スマホを開けば、あなた好みのニュースやおすすめ動画が並んでいる。「便利！」と思う一方で、単に誘導されていることに気づいていないかもしれない。 最近...
2025-05-17 心のあり方のヒント
その情報、誰が選んだ？：リテラシー教育で情報の偏りから自由になる方法
情報過多の時代に、自分の思考は守れている？スマホを開けば、何万ものニュースや意見が飛び交うこの時代。「情報が多すぎて、何が本当かわからない…」なんて思うこと、ありませんか？公共の職業訓練校や...
2025-05-12 心のあり方のヒント
便利なはずが…気づけば操られてる？:アルゴリズムの支配から自由になる方法
アルゴリズムが便利すぎると、危険な理由 検索すれば、ピッタリの答えが返ってくる。SNSを開けば、好きなコンテンツがすぐに表示される。気づけば、「自分の興味に合った情報ばかり」で快適に過ごしている…...
2025-05-11 心のあり方のヒント
ゴールデンウィークの没入感と社会復帰ショック：「エコーチェンバー現象」
ゴールデンウィークを楽しんでいますか？目覚ましオフ、好きなことに没頭、最高の時間。私は、引きこもりでリラックスタイムを堪能しています。さて、そんな中で、「没入感」が社会復帰の難易度を上げる一...
2025-05-05 心のあり方のヒント
ストレスと甘いもの、まるで運命の出会い？— その心理と上手な付き合い方
今日は疲れたなぁ… そうだ、甘いものでも食べよう！気づけば、手元にチョコ。この流れ、意外とあるあるの認識ではないでしょうか。仕事に追われ、ストレスを感じた瞬間、なぜかスイーツコーナーが私たちを...
2025-05-01 心のあり方のヒント
転職迷子のあなたへ—心理的安全性を大事にした再就職のススメ
転職活動中の方の心の声をよく伺います。退職理由も様々とはいえ、感情が先に立って退職する場合と、辞めたくなくても退職しなければならない場合とあります。転職先を選ぶとき、あなたは下記のような気持ち...
2025-04-29 心のあり方のヒント
新しい職場での「慣れるまで」の道のり
新しい職場に飛び込んだ瞬間から始まる「慣れるまで」の道のり。職場のルールや雰囲気に戸惑い、仕事に追われる日々。その中で、「いつ慣れるんだろう…」と焦りを感じることも出てきやすい時期。今の時期は...
2025-04-22 心のあり方のヒント
過去から学べない私たちのリアル：煩悩全開の理由とは
人生で何度もこう思う瞬間があります。 後回しにしなければよかった…！ その皺寄せが一気に押し寄せ、まるで締め切り前日の嵐のような気持ちになることも。今日は、あるある心模様を描いていきます。あ...
2025-04-21 心のあり方のヒント
コラムテーマ
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