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山中昇

自ら英検1級合格を続ける英語指導者

山中昇(やまなかのぼる)

英検一級道場

コラム

英検1級道場―ニュージーランドの大自然に包まれ、瞑想する中で心身ともに癒されています

海外旅行

2018年11月23日 / 2018年12月12日更新



ニュージーランドの森林の中で瞑想中です
自分は自然と一体なのだという感覚が満ち溢れる貴重な体験をしています

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忙しいあなた
休息が必要です

身体のストレッチ、脳波を下げて瞑想をする
1日の中でそんなひと時をもつのはとても意味があります

私は、定休日以外、毎日、スタジオに通って体を鍛え、心の安定をはかっています
体力、気力、集中力、記憶力が高まっています!
下記のブログを覗いてみてください

https://blogs.yahoo.co.jp/recoveryfromcancer2014/MYBLOG/yblog.html
http://ilchibrainyoga-funabashi.com/

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