コラム
外出自粛でイライラガミガミが増えた…というママへ
2020年5月21日
「宿題がいっぱい出てしまって、
それをやらせるので、毎日親子バトルになっちゃう…」
「普段なら、それぞれの時間を持てているから
リセットできているところなんだけど、
べったり一緒に居てばかりで、さすがに疲れがたまってしまって…」
というお話を、このところ何件か聞いています。
「私も、真理子さんみたいに、
優しいお母さんになりたいなとは思うんですけど…」
と言われるんですけどね。
皆さん、それは大きな大きな誤解ですっ!!
ていうか、うちの子ども達に言わせたら、
「は!?」「どんだけ外面がいいんや」
と言われること間違いなしです ^-^;
子どもに対して、愛情がいくらいっぱい有っても、
お母さんだって人間ですから、
いつも優しく諭すように…なんてこと、出来ません。(キッパリ)
(でもなー
やっぱりイライラガミガミするのは、自分でも嫌だしな…)
そうですよね。そう思いますよね。
だって、イライラガミガミを 一番近くで 聞いているのは、
言っている あなた自身 なんですから。
だから、やっぱり、あなた自身が
安らいだ気持ちになれたらいいなと思うんです。
その為に、今日はちょっとしたおまじないを。
寝る前に。
または、
お風呂など1人で入っている時に。
自分を抱きしめて、
「疲れてるよね。」
「わかってるよ~大丈夫。」
「いつも、よく頑張ってるね。」
「いつも、ありがとう」
と言ってあげましょう。
人は、誰かに理解してもらいたいって思うけど、
本当は、まず自分に一番理解してほしいのです。
自分で自分の一番の理解者になってあげられて、
自分自身が一番評価してあげられたら、
それだけで、とっても安心できます。
その安らぎは、毎日のあなたの心を支えてくれます。
そして、
あなたが安らげば、お子さんは幸せも支えてくれます。
「いつもよく頑張ってるね。ありがとう」
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