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西真理子

すべてを受けとめ笑顔を引き出す心理カウンセラー

西真理子(にしまりこ)

メンタルカウンセリングここ和

コラム

言葉を変えると場が変わる~「うるさい」じゃなくて …

2018年11月8日 公開 / 2018年11月9日更新

テーマ:子育て

子ども達がはしゃぎ過ぎて、
バタバタ走り回り、
ゲラゲラ笑い、大声を出して、
またバタバタ走り…

大人達は、話も聞こえない、会話できない…


「うるさいなぁ!静かにして!」

「はー、騒々しい…」


そんな風に感じることも、正直あるかと思います。

イライラしたりも、ね。


あなたは、どうですか?



私も、子ども達が小さい頃は、
そういうことがありました。


毎日のことですから、
さすがに疲れてくることもありますものね。


そんなある日、

大阪から来ていた私の母が言いました。



「ま~、にぎやかやねぇ(^^)」



この言葉。

とても素敵だと思いました。


「にぎやか」という言葉には、
とても肯定的なイメージがあります。


場を明るくしている、というイメージ。


その言葉のお蔭で、

子供達が、
元気にのびのび走り回って、
大きな声で会話し、
ゲラゲラ笑っている場面というのは、

本来、

「場を明るくしている」
「場を活気づけている」

ということに、改めて気づきました。





「うるさい」と感じるのか、

「にぎやか」と感じるのか、


ほんの少しの差のようですが、
ストレスの掛かり方が違ってきます。


それと同じように、


ある出来事を


どんな目で見て、

どんな言葉で表現するのか、


その差で、

出来事自体の捉え方が変わり、

あなた自身への負担も、変わります。



それなら、

「いい言葉」で表現できるよう、
考えてみませんか?


あなたの心のために。

お子さんの健やかな成長のために。






※※※

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