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稲垣真紀子

怒りのマネジメント感情教育アドバイザー

稲垣真紀子(いながきまきこ)

はぐくみサポート ゆめたまご

コラム

ストレスをためない!アンガーマネジメント講座@知立

2019年10月6日

テーマ:アンガーマネジメント

あなたのそのストレスに~怒りの感情コントロールを身につけよう
「ストレスをためない!アンガーマネジメント講座」
(知立市保健センター企画)


「イラっとする自分を何とかしたい」

「つい怒ってしまって後悔する・・」

アスリートのメンタルトレーニングにも取り入れられているアンガーマネジメントを
メンタルサポートの観点からお伝えします。


~知立市保健センター企画講座~
「ストレスをためない!アンガーマネジメント」

【日時 】 11月13日 (水) 13:30~15:00

【 場所】 知立市中央公民館2階 講堂

【託児お申込み】10月10日以降に保健センターに電話または来所でお申込み (先着10名)

詳しくは知立市広報、HPをご覧ください。

この記事を書いたプロ

稲垣真紀子

怒りのマネジメント感情教育アドバイザー

稲垣真紀子(はぐくみサポート ゆめたまご)

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