よってって横町笑いヨガ

7月3日（水）は、恒例のJR南大高駅徒歩2分の
よってって横町での笑いヨガでした。
　令和元年下半期最初で、通算53回目の
笑いヨガでした。
　いつもの常連のメンバーさんに、
久しぶりのグループホームのお年寄り3人の
参加もあり、大人数での笑いヨガになりました。
　最近は、グループホームのお年寄り以外にも、
よってって横町の住人さんの参加も増えており、
心身の健康づくりの一つとしての笑いヨガの活動も、
皆さんに喜ばれるようになりました。

　いつものように、「あいさつ笑い」
「握手笑い」「深呼吸笑い」や「マッサージ笑い」など
多くのコンテンツを通して笑っていただきました。
　また、今回は、「結んで・開いて」の歌笑いも
新しく取り入れて、少し変化を持たせてみました。

　4年前は、チーコさんと私以外に
参加者が一人もいなくて
寂しい思いをしたこともありましたが、
今では、多くの方に喜んでいただける
活動になりました。喜ばしい限りです。

　毎週水曜日（第5水曜日は休み）
10：30～11：30、
よってって横町2Fフロアーで行っています。
　参加費無料、予約も必要ありません。
心と身体を健康にして、
毎日イキイキとした生活を送りたい方、
お待ちしています。
大歓迎です。ぜひお越しください。