熱田笑いヨガクラブ 家根谷政雄
5月8日（水）恒例のJR南大高駅徒歩2分の
よってって横町での笑いヨガでした。
ほぼ常連の方々始め、グループホームのお年寄りも
参加してくださり、
大人数での笑いヨガになりました。
笑いヨガは、一人でもできますが、
やっぱり人数が多くなると、
笑いの波動も人数に比例して大きくなるので
とても大きな満足感を得ることが出来ます。
毎週水曜日（第5水曜日のみ休み）
10：30～11：30
よってって横町2階ホールで行っています。
準備入らずお金もいらず
来て笑うだけで、心と身体が健康になります。
皆様のお越しをお待ちしています。
なお、私的には、
8日は、午後1時30分から、
昨年11月から行っている
千種区社会福祉協議会のデイケアでも
笑いヨガをさせていただきました。
笑いヨガのダブルヘッターで
心の満足と身体の心地よい疲れをいただき、
夜はぐっすり眠れました。
何より、翌朝、熱田・港倫理法人会の
モーニングセミナーに参加するために、
4時25分に目覚ましを掛けておきましたが
ベルがなると同時に2秒で布団から起きあがりました。
笑いヨガで心と身体を健全にすると、
倫理の速起き（目覚めと同時に起きる）
が苦もなく実行できるというのは
新しい発見でした。
