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家根谷政雄

中学校の校長を10年務め、教育の場でスキルを磨いたプロコーチ

家根谷政雄(やねやまさお)

ヤネヤコーチング

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コラム

笑いヨガ(ラフターヨガ)名古屋 熱田笑いヨガクラブ 

 9月8日、9月最初の「熱田笑いヨガクラブ」を開催しました。
笑いヨガの実習と、コーチングセッションにより、
身体と心を軽やかにし、
日常の現象をプラスに受け止め、
プラスの意識で行動することが出来る
「幸せ脳」を創るセミナーです。
 


今回は、初めての方2名を含め、
6人の方が参加してくださいました。
 最初に、笑いヨガの実習を行いました。
笑いヨガの実習とコーチングセッションを通して、
心と身体に与えるプラスの力を感じていただきました。
 休憩後は、越塚隼人「命の授業」を視聴し、
自分の日常と関連させて、学んだこと、
これから気を付けていきたいことなどを
シェアし合いました。



 最後に、一人ずつが
自分の目標を宣言し、
「涙の十段跳び」の映像をみて、
全員で「できる・できる」ワークをして
90分間の講座を締めくくりました。



ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました。
 なお、「熱田笑いヨガクラブ」につきましては、
下記のページを参考にしてください。
多くの皆様のお越しをお待ちしています。

https://mbp-japan.com/aichi/masaoyaneya/seminar/2300418/

mail:masaoyaneya@gmail.com

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