医療法人中川名南会　中川健康友の会

2017年11月26日公開 / 2023年5月22日更新

テーマ：笑いヨガ名古屋

コラムカテゴリ：ビジネス

こんばんは、昨日は、医療法人名南会の
中川診療所で、笑いヨガを
させていただきました。

診療所の診療が終わってから、
待合いのソファーを動かして
会場を造り、実施しました。
中川健康友の会の60歳以上の方々
30名以上が参加していただき
約1時間大笑いしていただきました。

笑うことが心身の健康に良い
ということは知っていても、
なかなか自分で笑うことはできません。
ですから、笑いの体操とヨガの呼吸を組み合わせた
笑いヨガをすることによって、
気分を爽快にするとともに、
血行を良くして基礎体温を上げ、
免疫力を高めることは、
これからの冬場に向けて
絶好の健康法になります。

私は、毎月2回、熱田生涯学習センター
で、「熱田笑いヨガ」を参加費100円
で行っています。
冷たい冬場を元気に乗り切り、
健康で楽しい年末・年始を迎えて
いただきたいと存じます。

12月、1月の詳しい日程は
下からご確認ください。
https://mbp-japan.com/aichi/masaoyaneya/seminar/2300352/