熱田笑いヨガクラブ
こんにちは、昨日６月５日（月）は、
東浦町社会福祉協議会の担当者からの
要請で、午後１時３０分から
東浦町社会福祉協議会館での
ふれあいサロン連絡会にて
笑いヨガの実習を行いました。
東浦町には、現在１７のふれあいサロン
があり、それぞれで活動していますが、
東浦町社会福祉協議会の主導で、
横の連絡を持つとともに、
サロンでのお年寄りの交流を
一層深めるための研修会を行っています。
５日（月）は、その研修会において
笑いヨガを、サロン運営関係者に教えてほしい
とのことで、笑いヨガの実習をさせていただきました。
昨日は、笑いヨガの他に、最近考案された
「コグニサイズ」（クイズと運動を組み合わせた新しいエクササイズ）
の実習もあり、２本立ての研修会でした。
サロン運営関係者だけで６２名、
その他もふくめ約７０人の方々を相手に、３０分の
笑いヨガ実習をしてきました。
今回、笑いヨガをするのは、全員初めての方
ばかりで、私のリードで、笑っていただきましたが、
皆さん、とても大きな笑い声で、素晴らしい笑顔で
活動していただきました。
また、その後の交流会では、
笑いヨガについての質問をいただき、
実際に実習できなかったエクササイズも
２種類紹介させていただき、
みなさん、早速サロンの活動に取り入れると
おっしゃってみえました。
一昨日から、孫娘が遊びに来ていて、
出かけるのが後ろ髪引かれる思いでしたが、
私のいない間は、妻が面倒を見てくれて
心おきなく実習に取り組めました。
今週は、３日（土）の熱田笑いヨガクラブ、
５日（月）の東浦町ふれあいサロン連絡会、
７日（水）の南生協病院のよってって横町での
笑いヨガボランティア、９日（金）の熱田区
神野町でのお年寄り交流会での笑いヨガボランティアと
笑いヨガ満載の１週間になります。
かなりハイテンションな１週間に
なると思われます。
笑って元気、笑って健康！
１週間、大笑いして楽しくすごそうと思います。
