口の筋肉も鍛えて健康を維持しましょう パタカラレゲエ
皆様、こんにちは音楽健康指導士のババタです。
今日はコロナ禍、二回目となるオンラインによる音楽レク 音楽健康セッションでした。
場所は新庄市内の指定障がい福祉サービス事業所 すぎのこハウス様です。
※すぎのこハウス様が新庄市内で運営する、ひと休み いっぷく様が先週の土曜日に山形チョイスで取材されてましたね。美味しい手作りお菓子が沢山売ってますので、是非、行ってみてくださいね。
今回は、わたしともう一人、カナンのベテラン音楽健康指導士も一緒に同行
初めてのZOOMによるオンライン音楽健康セッションの経験を積ませて頂きました。
すぎのこハウスの皆様は、介護予防体操のアイドル
ゴボウ先生のファンという事で、普段から
ゴボウ先生のDVDを観ながら身体を動かしているという事で
映像を見ながらのセッションにはとても慣れていらっしゃり
また二回目という事で、前回よりも盛り上がりスムーズに進行が出来ました。
前回には感じる事の出来なかった課題や改善点と
うまくいったところなども沢山あり
回数を重ねるたびに得る収穫が大きかったです。
今回のセッションは、童謡や唱歌を使った体操や
カナンオリジナル作品 パタカラレゲエや
クールダウンにヨガチルホップ等、
も披露させていただきました。
まだまだオンラインによる音楽健康セッション、音楽レクには改善、
工夫が必要ですが、どんどん挑戦していきたいです。
