78歳の方も
「健康空手体操クラス」
地域のシニア世代の方の健康増進に貢献していこう。
そんな思いで昨年夏からできたクラスです。
空手の基本技をゆっくりと行う事で、足腰、インナーマッスルを鍛えます。
また、動きに呼吸あわせることは、心身をリフレッシュし、ストレス解消に繋がります。
参加している方の声として
・歩くのが楽になった。
・疲れにくくなった。
・手が上がる様になって、上のものが取れるようになった。
・久しぶりに会った人に姿勢が良くなったと言わる。
等があります。
参加者の最高齢はなんと78歳！
和気あいあいと体を動かしていますので、是非見学に来てください。
空手の技を通じて、より健康になってみませんか？
■健康空手体操クラス
・時間 毎週金曜日 午前11：00～12：00
・会費 3465円
・持ち物 運動できる、ジャージやTシャツ等。飲み物、タオル等
・参加資格 医者に運動を止められていない55歳以上の健康な方
国際空手道連盟極真会館
城西世田谷東支部
支部長 田口恭一
HP＆blog :http://setahiga.com/
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facebook ：http://www.facebook.com/#!/
※facebook始めました。
■第10回世界大会日本代表選手応援サイト
※当支部の加内愛子初段が、11月4日（金）世界大会と同時開催される、女子世界大会の代表選手に推薦で選ばれました。応援のほどよろしくお願い致します。
※当支部の稲岡初段が館長推薦候補選手に選ばれました。
※世界大会のチケットの予約販売を開始しました。道場生以外の方にも前売り価格で販売しています。予約希望の方はご連絡ください。
↓↓↓
世界大会情報満載、極真会館HP
http://www.kyokushinkaikan.org/ja/index.html
日本代表応援サイト
http://10w-japan.dawing.com/
■国際空手道連盟極真会館城西世田谷東支部道場所在地
●三軒茶屋（城西世田谷東支部本部道場）
東京都世田谷区上馬1-32-10 ハイツ三軒茶屋1F
TEL 03-3422-6653 FAX 03-5431-5362
http://setahiga.com/
●狛江道場
東京都狛江市東和泉1-4-14越後屋ビル1F
TEL 03-5761-3386 http://k3d.setahiga.com/
●成城道場
東京都世田谷区成城2-33-15 レイモンドハウス4F
TEL 03-5761-3386 http://k3d.setahiga.com/
●昭島道場
東京都昭島市昭和町2-2-15 タウンベルハイツ2F
TEL 042-543-9868 http://akishima.setahiga.com/
●田無道場
東京都西東京市田無町2-14-10 本町パレス204
TEL 0424-66-6557 http://tanashi.setahiga.com
●東大和道場
東京都小平市小川町1-404-2 宮寺ビルB1
TEL 042-313-9787(14:00以降)
http://higashiyamato.setahiga.com/
●三宿教室
東京都世田谷区三宿2-27−6(三宿神社社務所2階)
TEL 03-3422-6653(三軒茶屋道場)
●二子玉川道場
東京都世田谷区瀬田4-15-30 ザ・スポーツコネクション別館3階 CIIスタジオ
TEL 03-3422-6653（城西世田谷東支部事務局）
●祖師谷道場
東京都世田谷区砧3-5-9 コードヴェール2F
TEL 03-5727-0715
http://www.kyokushin-soshigaya.com/
