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コラム一覧
ストレスゼロ！Vol.1アロマでお掃除 重曹アロマクレンザー
2011-04-25
いま大人気の重曹を使ったお掃除にこちらも人気№1のアロマをプラスして重曹アロマクレンザーを作ってみましょうキッチンのガスコンロ・ステンレスのシンクなどにアロマクレンザーを振りかけ湿らせたスポ...
ストレスゼロ！アロマで花粉症対策…ルームコロン
2011-04-22
アロマの香りは、脳にダイレクトに働きかけて花粉症の不快な症状を軽減したり不快感を和らげてくれます。それに、免疫力をUPさせて花粉症の予防や症状が重くならないようにします。手軽に出来るルームコロ...
ストレスゼロ！お掃除で花粉症対策 洗えないモノ⑩
2011-04-20
花粉対策じゃなくてもホコリが付いて洗濯に困るモノが、ぬいぐるみです。なかなか洗濯の機会がなくて、花粉やホコリなどが、付きやすい素材で出来ているのがぬいぐるみです。もちろん、洗濯する事が一番い...
ストレスゼロ！お掃除で花粉症対策 玄関⑨
2011-04-18
花粉は外出した人の衣服に付着して室内に運ばれてきます。玄関はまさに花粉の出入り口でもあるわけですね。ですから、玄関には花粉も溜まりがちです。ほうきで掃くと花粉を舞上げてしまいますので掃除機を...
ストレスゼロ！お掃除で花粉症対策 エアコンのフィルター編⑧
2011-04-15
エアコンのフィルターは、つい水でじゃばじゃば洗ってしまいますが掃除機で埃や汚れを吸い取ることをお薦めしますいきなり洗っても、付着した汚れをフィルターの目に押しつけることになり効果がありません...
ストレスゼロ！お掃除で花粉症対策 掃除機のかけ方⑦
2011-04-14
室内に入り込んだ花粉を掃除する時に一番気をつけたいのは花粉を舞い上がらせない事です一度舞い上がった花粉が床に落ちるまでに30分から1時間程度かかりますいきなり、掃除機をかけると花粉をいっきに空...
ストレスゼロ！お掃除で花粉症対策 洗濯編⑥
2011-04-11
お天気がいいと布団も外にほしたいですよねでも、布団干しもなるべく外にはしない方が花粉症の悪化を防げます布団や枕に付いた花粉を睡眠中にずーっと吸い込む事になりますし布団の中に入った花粉はなか...
ストレスゼロ！お掃除で花粉症対策 洗濯編⑤
2011-04-04
衛生のために洗濯物を外に干したくても重度の花粉症の方には更に悪化させることになるのでどうしたら良いのか、頭が痛いところですね花粉の大きさは20～30μm付いているかどうかも肉眼では分からず、花粉...
ストレスゼロ！お掃除で花粉症対策 洗濯編④
2011-03-30
花粉症対策の洗濯術でアロマオイルを使ってみました春を感じさせる、お天気ですが花粉症の人にとっては苦しい毎日ですねこの時期のお洗濯は頭を悩ませます部屋干しと言っても、洗濯物の量がある家庭では...
ストレスゼロ！防災お片付け
2011-03-25
地震が頻発しており、今、防災のチェックを見直してる方も多いと思います。「地震だ！」と思ってドアを開けようとしたらモノに躓いた。窓を開けようとしたけれど、モノが邪魔で開けられなかった等よく耳...
＜東日本大震災＞いま出来る事
2011-03-16
地震発生から6日目。余震も続きまだまだ混乱は収まりません。今回の大震災で犠牲になられた多くの方の御冥福を心よりお祈り致します。そして、行方不明の方が一人でも多く救済されます事を願ってやみませ...
ストレスゼロ！お掃除で花粉症対策②
2011-03-02
花粉の季節の掃除機のかけ方は、普段通りかけると、花粉を舞い上がらせてしまい逆効果になりかねません。また、普通の掃除機では、排気と一緒に花粉塵を室内に放出してしまいます。排気カットをする高性...
ストレスゼロ！お掃除で花粉症対策①
2011-02-24
今年も花粉が飛散する季節がやって来ました昨夏は猛暑で、昨春の10倍位花粉が飛ぶ見込みとのこと。花粉症ではない人も今年は注意が必要と言われてますね。何回かで、花粉症対策のお掃除編を書きます。...
ストレスゼロ！片づけられないからの脱出⑨
2011-02-21
リバウンドしないポイントダイエットでもそうですけれど、ムリして痩せたり、身についてないダイエット法だと必ずリバウンドしますよね。お片付けもまったく同じことがいえます。他人にいっきに片づけて...
ストレスゼロ！片づけられないからの脱出⑧
2011-02-15
開かずの間攻略法です。2階の6畳間が10年ぶりに公開される！埃とカビの臭いそれに湿気。粗大ゴミの山と言っても過言ではない状態雨戸が閉まっているのか真っ暗。電気も点かない。こんな開かずの間では、...
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