アロマテラピー講座

2023年1月25日

テーマ：アロマレシピ

コラムカテゴリ：くらし

公共団体の講座で、2週連続のアロマ講座を開講しました
3年ぶりでしたが、やっぱり、アロマは癒やされます

1回目　バスボム

しゅわしゅわ炭酸入浴剤を作りました
乾燥しているので、キレイに早く固まりました。
ピンクやラベンダー色のバスボム
皆さん、早くお風呂に入れて癒やされたいと言ってました
寒い日には最適ですよね
※文末レシピ添付

2回目　アロマルームスプレー

冬は閉塞感がありストレスを感じやすいので、
パッと気分が明るくなるオレンジの精油を使いました
オレンジ精油って、頭脳を明瞭にする作用もあるので
受験生のいるご家庭にも良いです
お部屋にシュッとスプレーして、リフレッシュします
寝具やリネン類にスプレーしてもOKです
※文末レシピ添付

香りの効果

◆気分UPの香り
オレンジスイート・ベルガモット・レモン・ゼラニウムなど。
これらの香りは、気分や頭をスッキリさせてくれる効果があります。
気分を明るくUPさせてくれます

◆集中力UPの香り
ローズマリー・ユーカリ・ペパーミント・レモンなど。
気分をリフレッシュさせると共に、頭もスッキリすることができます。
何かに集中したい時や、頭を使う時にぴったり

◆ゆっくり眠むれる香り
カモミール・ネロリ・ラベンダーなどは、
鎮静効果とリラックス効果があり、安眠効果が期待できます。
特にラベンダーはアロマ初心者にも使いやすい癒やしの香りです

レシピはこちら↓↓↓

アロマバスボムレシピ
https://mbp-japan.com/tokyo/felicia-lab/column/1323406/

アロマスプレーレシピ
https://mbp-japan.com/tokyo/felicia-lab/column/5127647/