コラム

◆防災片づけ＼首都直下型地震／あなたの持ち出し袋・備蓄品は大丈夫？

2015年9月14日

コラムカテゴリ：くらし

今回の東京湾を震源とする地震の発生を受け、
首相官邸の危機管理センターに情報連絡室が設置されました。
首都直下型地震への警戒モードは一気に高まっています。
もう一度、非常持ち出し袋と備蓄品のチェックしてください。

【非常持ち出し袋のチェックリスト】

自宅で地震にあった場合、避難する時持ち出とす袋の中身。
寝室の枕元に1個・避難経路の出口となる玄関に1個置いておきます。

1両手が開くので、リュックに詰めます。女性10㎏・男性15㎏を目安に、
年齢や体力を考えて調整。

2　身を守る　　ヘルメット（即被れるように避難袋と一緒に置く）・
運動靴（即履けるように避難袋と一緒に置く）

3　情報収集　　携帯電話・携帯電話用電池式充電器（ソーラーも）・
手動式ラジオ・懐中電灯・電話番号簿
避難MAP・テレホンカード・100円玉・10円玉

4　薬　　　　　お薬手帳・処方箋・持病の薬・常備薬・消毒液
包帯・絆創膏（傷の手当）

5　マスク（粉塵・煙・ウィールスを防ぐ）・笛・軍手・ビニール袋・
簡易トイレ・ウエットティッシュ・トイレットペーパー・箸・
スプーン・ライター・カッター・メガネ（遠視・近視用）・時計・
メモ帳・油性ペン・ポケットレインコート

6　防寒用　アルミ製シート・カイロ

7　食料　　水500Lペットボトル3本（重いと持ち出せない）・
インスタントラーメン（乾パンより食べやすい）・
チョコレート・アメ

◆貴重品　最重要　（健康保険証コピーも可・印鑑・通帳・
各種カード・現金など）

地震が発生するとライフラインが断たれ、行政も半日から
1日機能しません。救出されるまで、自力で生活することになります。
そこで、防災備蓄品が必要です

【防災備蓄品チェックリスト】

1水は一人1日3Lが目安で、最低3日分は必要。2Lのペットボトル
1ケース（6本）で、4日分。7～10日分あれば安心と言われるので、
一人で2ケース常備。

2カセットコンロとガスボンベ・乾電池・灯油・ラップ(食器に被せる）
ウエットティッシュ(食器拭きや排泄時）・布製ガムテープ・
ポリタンク（給水車から水を貰うときに使用）・ノート型パソコン•
パソコンにはＵＰＳ無停電電源装置

3　食品　　インスタント食品・冷凍食品・缶詰

4　眼鏡、コンタクト、入れ歯、補聴器、おむつ、ミルク、生理用品•
水のいらないシャンプー

5　携帯型組み立てトイレ・車のガソリンは満タンにする

6　寒さ対策（使い捨てカイロ・湯たんぽ・アルミ製シート）

7　救急箱、消毒液、包帯、絆創膏

8　工具　バール・ジャッキ

9　非常持ち出し袋

上記のチェックリストを参考にして、早速、非常持ち出し袋の用意と
備蓄品の確保をしましょう。
次回は、防災度をアップする片づけの方法を説明します。

片づけ上手塾エグゼカレッジ表参道校代表理事/
フェリシア　ラボ代表
高橋和子



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