片付け面倒くさがりさん必見！モチベUP法
FB友さんから、片付けのコツを教えて！と
リクエストがありましたので、お答えしますね
片付けられる3つのコツ
1：小さな場所を片付ける
片付けが苦手な人は、色んな場所が片付いていません。
休みの日に一気にやろうとして、挫折なんてことも
そこで、身近なテーブルの上とか、机の上、
TVボードの下・引き出し1つでもOK。
小さな場所を何回か片付けます
面倒くさいと思いますが、小さな場所片付けを
積み重ねて、大きな場所や手強い場所を片付け
られるようになります
2：片付け時間は、短時間で
片付けは、頭をフル回転させて「使う」「捨てる」を
判断しています。だから、疲れます。
人間の集中力は、2-3時間が限度
まして、片付け苦手な人は、すぐにイヤになります
ですから、30分～1時間程度から始めましょう
3：片付けのハードルを低くする
1回で完璧に片付けるのはムリです
ですから、使うモノ・捨てるモノに仕分けをして
捨てられたら、第一段階合格です
片付けの苦手な人は、捨てられない人が多いので
使わないモノを選んで捨てる事は、実は片付けが
半分できたようなものなのです
その上で、使うモノを使う場所にしまえれば
小さな片付け合格です
片付けは、ダイエットや筋トレに似ています
一気にはできなくても、小さく積み重ねる事で
素晴らしい結果につながります
小さい片付け、頑張ってみてくださいね。
生活エッセイスト：高橋和子
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