◆エコ掃除で花粉症対策Vol.1「掃除機かけ」
片付け・エコ掃除プロモーター＆
アロマインストラクターの高橋和子です。
スカパーで放映されているTVから取材オファーが
ありました。
エコ掃除で花粉症対策なのですが、
アロマで花粉症対策も紹介する予定です
花粉は、雨天の翌日の晴れ間に
大量に飛散するって、ご存じでしたか？
それは、雨で重くなった花粉が、乾燥して
飛びやすくなるのと、雄花が雨の間は
放出しなかった花粉を一気に飛散させるからです
今年は昨年の夏が猛暑だったため例年の2倍以上は
飛散すると云われています
花粉症のツライ症状をアロマの香りでで軽減しましょう
アロマの香りは、脳にダイレクトに働きかけて
不快感を和らげてくれます。
それに、免疫力をUPさせて
花粉症の予防や症状が重くならないようにします。
手軽に出来るルームコロンの作り方を紹介します
お部屋にシュッとひと吹きで
鼻づまりや喉の痛みを和らげます。
◆材料
精油6滴
精製水27ml
無水エタノール3ml
◆作り方
① きれいなガラス容器に無水エタノールを入れます。
② 精油を6滴入れます。
③ 精油を2滴づつのブレンド
④ ガラス棒などで、よくかき混ぜます。
⑤ 精製水を加えます。
⑥ スプレー容器に入れて、よく振り混ぜて出来上がり。
◆おすすめ精油
フランキンセンス⇒抗菌作用による呼吸器に作用
ペパーミント ⇒鼻づまりなどに効果。頭をすっきりさせる
レモン ⇒殺菌作用で空気の清浄や感染症の予防に用いられる
喉の痛みの緩和
マスクの外側に、ひと吹きしてもOK
※注意 目や口に入らないようにしましょう
