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コラム一覧：心理コラム
週末になると昼過ぎまで寝てしまうー週末うつ
2018-09-28
こんにちは。アクシス・サポートです。法人向けのメンタルサポートサービスを提供し、従業員・会社を笑顔にするお手伝いをしています。皆さんは平成最後のシルバーウィークをどのようにお過ごしでしたか？旅...
いつも言いたいことが言えない、言いたいことを我慢してしまう･･･。
2015-10-21
仕事の会議や打合せなど、また普段のコミュニケーションで、 言いたいことがあるのにはっきり言えない、 はっきり言えずに回りくどい言い方をして結局わかってもらえない、 言っても無駄と思って言うことを...
失敗するといつも自分を責めてしまう･･･。そんなことありませんか？
2015-10-20
仕事でミスをしたり、思うように仕事がはかどらなかったり、 そんな時、いつも自分を責めてしまう、そんなことありませんか？ 自分なりに仕事は頑張っているのに、少しでもミスをすると、「どうしていつ...
この専門家が書いたJIJICO記事
仕事でパニックに！ミスで頭が真っ白になった際に落ち着く方法は？
2017-07-29
仕事のトラブルやミスで頭が真っ白になったりパニックになってしまったりする心理状態には幼少期のトラウマが関係していることも。対処法は？
本番に弱いのは何が理由？本番に強い人になるには？
2016-09-04
本番に強い人と弱い人はどこに違いがあるのでしょうか？本番に弱い人は失敗を恐れるあまり失敗にフォーカスしてしまい無意識に失敗を引き寄せる傾向が。どんな結果でも受け入れる気持ちでベストを尽くすことが重要。
人生を充実して生きるための感情「自己肯定感」を高めるには？
2016-07-11
生きていく上で自己肯定感が重要と言われています。自己肯定感が低いと人間関係でトラブルになりやすかったり、自由な生き方や行動が出来ず生きづらさを感じたりします。自己肯定感を高める方法について専門家が解説します。
自己重要感を理解すれば人間関係は上手くいく！
2016-04-05
良好な人間関係構築にはコミュニケーションを通じての信頼獲得が重要。そのために大切な相手の承認欲求を満たすには、自己肯定感を高い状態に保った自己重要感を身につけることが必要と専門家。
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