コラム

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斎藤せい子（心理カウンセラー）

アルテミス・アレス

テーマ：渋谷で心理カウンセリング

前回のコラムで自分の心の辛さに気づかない人がいるということを書きました。心は目に見えないし、辛い状態が日常になっていたら気づかなくても当然かもしれません。でもこの心の辛さ、ストレスと言い換える...

前回のコラムにも深い内容のご感想をいくつかいただきました。本当にありがとうございます。私はいつもギリギリまで考えて書きはじめます。実は、前回のコラムは書き始めた時はまったく違う内容でした。書...

前回、予防的カウンセリングをおススメしました。もちろん、「ちょっと辛いな・・・」ぐらいだったら相談する相手はカウンセラーではなくて家族とか恋人とか友達でも良いんです。話しを聞いてもらうだけでも...

前回、「次回は依存についてもう少し書きますね」・・・と言ったのですが依存は深ーい問題なのでどうやって書こうかと悩んでしまいました。私の考え方も含めて、まとまり次第お送りします。さて、「五月病」...

連休の中日ですが、いかがお過ごしですか?さて、私の目指すセッションは心のサプリメントと前回お伝えしました。実際のサプリメントには医薬品と同じくらい効果があるものもあると書きましたが効果が強いと...

本日は意志のお話です。私は気持ちと行動に変化を起こす心理ナビゲーターと名乗っています。つまり私のセッションでは気持ちと共に行動を変えていただくことを非常に大切にしているのです。それは気持ちと...

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