ストレートネック 治す必要はない！？
肩こりって本当に嫌ですよね。つらいですよね。
肩こりだけでもつらいのに、首痛や頭痛など随伴する症状が起こってくると最悪ですよね。
時々ですが私も、首こり肩こりに悩まされることがあります。
19歳の時に柔道の試合で強く首を痛め、それ以降、首に不調を覚えることが多くなり、酷い時には偏頭痛を併発し、そんな時は、患者様のつらさを身をもって感じています”(-“”-)”
幸いにも私は肩こりケアのプロですから、セルフケアで何とかしのいでいます…。
皆様、「肩こり」には2種類あるのをご存じですか？
①マッサージなどしなくても解消できる肩こり
②マッサージしても簡単には解消しない肩こり
では、『マッサージなどしなくても解消できる肩こり』から説明します。
これは、「首や肩に負担のかかる姿勢によって、首や肩の筋肉の中に“疲労物質が溜まっただけ”の肩こり」です。
負担のかかる使い方をされた筋肉の中には、「疲労物質」が溜まります。
この疲労物質が神経を刺激することで、コリを引き起こします。
でもこのコリは、疲労物質が溜まったことで起こっている症状なので、疲労物質さえ筋肉から取り除ければ解消できます。
ではその方法は？
運動、ストレッチ、入浴です。
全部しなくても、どれか一つの方法でも大丈夫です。
要は、血液の流れを良くして、筋肉内から疲労物質を排出してあげれば良いのです。
これだと、マッサージの必要はありませんよね。
簡単ですし、お金もかかりません。
では、多くの方が悩まされているであろう『マッサージしても簡単には解消しない肩こり』を説明します。
なぜ、マッサージを受けても簡単には解消しないのか？
肩こりケア専門の私だからこそ言わせていただきます。
ストレートネック＆猫背＆巻き肩を、シッカリと改善させていないから！
あなたが、つらい肩こりからの解放を得たいのなら、ストレートネック・猫背・巻き肩の改善は必ず取り組むべきなのです。
確かに、凝っている箇所を揉んでくれるマッサージは気持ちいいです。
でも気持ちいいのはその時だけで、つらい肩こりからの解放には至らないですよね。
なぜならば、
ストレートネック・猫背・巻き肩がツライ肩こりを引き起こす根源なのに、ストレートネック・猫背・巻き肩を改善させていないから！
難しいことは言っていません。
専門家からすれば、当たり前のことを言っています。
私の整骨院に来る患者さまの殆どが過去にマッサージを受けたことがあり、私の整体を受けてこう言います。
「全然違う」
当たり前です。
肩こり専門の私が目指している最終目的が『肩こりからの解放』ですから。
肩こりや随伴する様々な不調から解放された、『快調な身体と快適な毎日』なのですから。
そのために必要な取り組みが、根源を改善する！
肩こり系統の不調ならば、ストレートネック・猫背・巻き肩を改善する！
ご理解いただければ嬉しいです。
大畠整骨院ホームページ [https://oohata-seikotsu.jp/]
