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スクワット、膝の痛みが出たら読んで欲しい記事です。

スクワット、膝の痛みが出たら読んで欲しい記事です。

スクワットをすると、膝が痛くなる人は、何が問題？ こんにちは、東京・東中野「BODY UPDATE LABO」トレーナーの八巻です。今回は、反響をいただいております、スクワットのやり方についてのお話です。スクワットもやり方がいろいろあ...
仕事に行きたくない、会社を辞めたいと思った時の10の対処法

仕事に行きたくない、会社を辞めたいと思った時の10の対処法

「仕事に行きたくない」「会社を辞めたい」このように、仕事を辞めたいけど、辞めれずに、辛い毎日を過ごしているあなたへ。まずこの記事の前半で、仕事が辛い時のよくある事例を10個、ご紹介します。そして後半で、仕事に行きた...
画面にいつもくるくると回る表示が出て動かない、開かない！その主な原因とは

画面にいつもくるくると回る表示が出て動かない、開かない！その主な原因とは

くるくる回り始めるとストレスは頂点に！ ●パソコン、スマホ、タブレットでYouTubeを閲覧している最中や、普通にアプリを開こうとした際に画面にくるくると回る表示が出てきて、ページが開かない、アプリが起動しない、または突然動かなくな...
お墓の開眼法要（3）開眼法要のお供物

お墓の開眼法要（3）開眼法要のお供物

（1）「開眼法要（かいげんほうよう）」とは？（2）開眼法要を行う時期〜上記のコラムからの続きです〜 開眼法要はお祝い事？仏事？ 「開眼法要」のお供え物についてご説明する前に、お墓が完成した時に行う開眼法要がお祝い...
宿題をやっても効果なし！宿題は本当に必要なのか？

宿題をやっても効果なし！宿題は本当に必要なのか？

アメリカの調査結果で「宿題は学力向上に効果無し！」という衝撃的な結果が発表されました。本当に宿題は必要無いのでしょうか？
キーボードの一部のキーが入力できなくなった！すぐにできる解決法とは？

キーボードの一部のキーが入力できなくなった！すぐにできる解決法とは？

突然、特定のキーが入力できなくなったのはなぜ？ ●先日、ノートパソコンの"A"のキー入力ができなくなった・・・というサポート依頼がありましたので早速お伺いして診断してみました。●確かにAのキーが入力できませんが、左のShiftキー、...

仏前と神前に供える供物の下に敷く半紙の折り方について

コラムをご覧いただきましてありがとうございます。感謝です。今回は初めて動画を取りました。お仏壇にはお供え物を高月、供物台の上にお供え物をします。また神徒壇、神棚には三宝（さんぽう）にお供えをします。お供え物の下...
人生100年時代　リートで資産形成

人生100年時代　リートで資産形成

こんにちは。先日、FPの研修会で勉強して参りました。老後の資産形成の手段として、リートを活用して、資産形成することも選択の一部です。元々、ファンドマネージャーの方が紹介して下さった資料です。（非売品）リートって何？不動産...
妊娠期にジムやダンス、テニスは問題ない？やってはいけないスポーツなど

妊娠期にジムやダンス、テニスは問題ない？やってはいけないスポーツなど

妊娠中のストレス解消や過体重防止、健康維持のため運動をするのはカラダに良いことです。しかし、妊娠という状態をふまえて過度な負担のない運動にしないと非常に危険でもあります。今回は、避けるべき運動を中心に解説します。
お祝いに名前を彫るときのローマ字表記は？

お祝いに名前を彫るときのローマ字表記は？

ウェルカムボードや誕生祝のエッチングプレートを作るときはローマ字で表記することが多いのですが　時々どう変換するのか考えてしまいますがローマ字変換表を見つけたので　毎回これで確認しています　(*^_^*)それでもやはり　伸ばした...